Τζίντζερ και κρύο μέλι

Λεμόνι, μέλι, τζίντζερ - ένα απίστευτα χρήσιμο τρίο, που αντιμετωπίζει δεκάδες ασθένειες και προβλήματα. Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων εξοικονομεί από κρυολογήματα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει τους πονοκεφάλους, τονώνει το σώμα και καίει το υπερβολικό βάρος. Αυτό είναι ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας, αποδεδειγμένο με τα χρόνια και τους ανθρώπους.

Συνταγές υγείας

Από το κρύο

Η θεραπεία του τσαγιού με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι μειώνει τον κίνδυνο να εισέλθει στο κρύο του κοινού κρυολογήματος και να ανακουφίσει τα συμπτώματά του κατά τη διάρκεια ασθένειας. Δεν υπάρχουν ακριβείς αναλογίες συστατικών - επιλέγονται ανάλογα με τη γεύση. Το τσάι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας την ακόλουθη τεχνολογία:

  • Αφαιρέστε τη ρίζα τζίντζερ από τη φλούδα και κόψτε σε λεπτές στρώσεις.
  • Διαχωρίστε το λεμόνι σε δύο μέρη και πιέστε το χυμό από το κάθε μισό.
  • Βάλτε τα κομμάτια της τζίντζερ στην τσαγιέρα, προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτά και ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα.
  • Αφήστε το τσάι να σταθεί για 30-40 λεπτά.
  • Προσθέστε μέλι και ζάχαρη σε ένα ήδη ζεστό ρόφημα.

Προσοχή! Πίνετε τσάι 2-3 φορές την ημέρα, μέχρι τον βήχα, τον πονόλαιμο, τη ρινική καταρροή και τον πυρετό. Αφού πάρετε τη θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για να ιδρώσετε.


Το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τα κρυολογήματα, το τσάι που βασίζεται σε αυτά ανακουφίζει από την κούραση, καταπραΰνει τις ημικρανίες, βελτιώνει τον τόνο του σώματος.

Αναζωογονητικό τσάι για γρίπη και κρύο

  • τριμμένη τζίντζερ (3-4 κουταλιές της σούπας)?
  • νερό (1,5 λίτρο).
  • μέλι (5 κουταλιές της σούπας)?
  • χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού (5-6 κουταλιές της σούπας κουταλάκι).
  • μέντα ή λεμόνι βάλσαμο (2-3 κροτίδες)?
  • μπαχαρικά - κανέλα, κάρδαμο, μπαχάρι (για γεύση).

Φέρτε νερό σε βράση, προσθέστε τζίντζερ σε αυτό και βράστε λίγο. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό, τα μπαχαρικά και το διακοσμούν σε βάζο. Τυλίξτε το βάμμα για 10-15 λεπτά, και μετά βάλτε σε αυτό μέντα και μέλι. Νομισματοκοπείο που προηγουμένως θυμάται στα χέρια σας ότι της έδωσε ένα γοητευτικό άρωμα για το τσάι. Αφήστε το ζωμό να παραμείνει για 20 λεπτά και έπειτα προχωρήστε για να το λάβετε. Συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι.

Προσοχή! Οποιοδήποτε ποτό που περιέχει τζίντζερ και μέλι βοηθάει στο κρυολόγημα.

Για το ανοσοποιητικό σύστημα

Η πολύπλευρη φύση των προϊόντων που εξετάζουμε επηρεάζει όχι μόνο τα κρυολογήματα αλλά και την ανοσία του οργανισμού στο σύνολό του. Για το μίγμα ενίσχυσης θα χρειαστείτε:

  • 100-120 g ρίζας τζίντζερ?
  • 4 φρέσκα λεμόνια.
  • 100-150 g προϊόντος μελισσών.

Μια χρήσιμη συνταγή από τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για ασυλία δημιουργείται ως εξής:

  1. Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και τη σχάρα.
  2. Λεμόνια χωρίς ζάχαρη και ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια.
  3. Αλέστε ξανά την προκύπτουσα μάζα σε μπλέντερ.
  4. Βάλτε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το μέλι.
  5. Ανακατέψτε προσεκτικά τα συστατικά, βάλτε το μείγμα σε βάζο και ψύξτε.

Χρήσιμες ιδιότητες του τρίο

Το λεμόνι και το μέλι με τζίντζερ, των οποίων τα οφέλη για το σώμα είναι τεράστια, εκτελούν τα ακόλουθα καθήκοντα:

  • επιταχύνουν τη μεταβολική διαδικασία.
  • να χτυπήσει τη θερμοκρασία και να ανακουφίσει τον πόνο στο λαιμό με κρυολογήματα, πονόλαιμο και γρίπη.
  • να ενισχύσουν τις προστατευτικές λειτουργίες και να απωθήσουν τις επιθέσεις των ιών.
  • καταστρέφουν και παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων.
  • Παρέχει αδιάλειπτη λήψη βιταμινών.
  • την εξάλειψη της φλεγμονής στον λαιμό και την αναπνευστική οδό με γρίπη και πονόλαιμο.

Και αυτό δεν είναι όλα αυτά τα ισχυρά λαϊκά φάρμακα όπως τζίντζερ, λεμόνι, μέλι είναι σε θέση. Συνταγές βασισμένες σε αυτές καθαρίζουν το σώμα, θεραπεύουν δερματικές παθήσεις, ασθένειες της χοληδόχου κύστης, συκώτι και νεφρά, επουλώνονται πληγές.

Δίνοντας αρμονία

Ένα τρίο τρόφιμα συνιστάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους.

Προσοχή! Το τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι ένα αρχικό θιβετιανό φάρμακο για επιπλέον κιλά.

Φλεγμονώδη κυκλοφορία του αίματος, επιτάχυνση του μεταβολισμού, εκκαθάριση του γαστρεντερικού σωλήνα και απομάκρυνση περιττών υγρών από το σώμα, τσάι συμβάλλει στην αποδόμηση των λιπών χωρίς επώδυνες προπονήσεις στο γυμναστήριο και βίαιες δίαιτες. Εξετάστε τις πιο ενδιαφέρουσες συνταγές.

Τσάι που σας κάνει να χάσετε βάρος

Συνταγή 1. Για το τσάι θα χρειαστείτε: λεμόνι, μέλι, ρίζα τζίντζερ, πράσινο τσάι, βραστό νερό.

  • Τζίντζερ φλούδα και σχάρα.
  • Ρίξτε τη μάζα σε ένα θερμοσίφωνα και πιέστε το χυμό μισού κίτρου, προσθέστε 2 κουταλάκια του πράσινου τσαγιού και ρίξτε όλα τα 2 λίτρα βραστό νερό.
  • Επιμείνετε να πιείτε 3 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού μέλισσας και πιείτε ένα λίτρο τσαγιού την ημέρα.

Συνταγή 2. Τριμμένο τζίντζερ (0,5 κουταλάκια του γλυκού), ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε για 10 λεπτά. Προσθέστε λεμόνι (κύκλο) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) στο ζωμό. Πάρτε ένα ποτό το πρωί και μια φορά την ημέρα - 0,5 φλιτζάνια. Τα άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι θα πρέπει να τα πίνουν κατά τη διάρκεια του γεύματος, με ένα μειωμένο - 30 λεπτά πριν το γεύμα.

Συνταγή 3. Η συμμετοχή του σκόρδου σε τρόφιμα διατροφής καίει λίπος, ενισχύει το εξασθενημένο σώμα και εξαλείφει τις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο. Για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό ποτό που εξαλείφει μερικά κιλά σε μια συρρίκνωση, μαγειρέψτε τζίντζερ, μέλι, λεμόνι και σκόρδο. 4 σκελίδες σκόρδο, 4 φρέσκα φρέσκα limes και μαρμελάδα ρίζας τζίντζερ. Γεμίστε το μείγμα με βραστό νερό και αφήστε για 2-3 ώρες. Στη συνέχεια προσθέστε μέλι στο ποτό (3 κουταλιές της σούπας) και πάρτε 100 γρ. Τρεις φορές την ημέρα.

Τσάι κανόνες

Είναι σημαντικό! Το ποτό που καταναλώνει λίπος έδωσε απτά αποτελέσματα, ακολουθώντας αυστηρά τους κανόνες της υποδοχής του.

  • Το φρέσκο ​​τσάι φέρνει το μεγαλύτερο όφελος, επομένως προσπαθήστε να το ετοιμάσετε καθημερινά το πρωί.
  • Η βέλτιστη δόση - όχι περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα.
  • Η υποδοχή σημαίνει πριν από το γεύμα μουντά την αίσθηση της πείνας.
  • Ένα μείγμα από λεμόνι, τζίντζερ και μέλι πριν από τη χρήση, φροντίστε να στραγγίξει - θα γίνει λιγότερο κορεσμένο.
  • Πιείτε την τελευταία δόση του ποτού το αργότερο στις 21:00, καθώς το τσάι έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • Μην παρασυρθείτε από το τζίντζερ - για την προετοιμασία του ποτού θα είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι.
  • Μόνο μια ημερήσια πρόσληψη τσαγιού θα δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα και όχι τη χρήση της κατά την περίοδο των ημερών νηστείας και της διατροφής.
  • Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, δεν είναι κακό να συμπληρώνετε την πρόσληψη τσαγιού με άλλα φυσικά προϊόντα αδυνατίσματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα κοκτέιλ με βάση γάλα ή κεφίρ με την προσθήκη κουρκούμης. Αυτό το μπαχαρικό είναι ιδανικό για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Μπορείτε να βρείτε τις συνταγές ποτών με την εφαρμογή του στο άρθρο: Το κουρκούμη θα σας πει για τις λεπτές αποχρώσεις της απώλειας βάρους.

Αντενδείξεις

Προσοχή! Το ποτό τζίντζερ, το οποίο περιλαμβάνει επίσης το μέλι και το λεμόνι, έχει αρκετές αντενδείξεις.

Δεν συνιστάται:

  • σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
  • με ηπατίτιδα.
  • με καρδιακές παθήσεις.
  • με αιμορροΐδες.
  • με υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • με αιμορραγία της μήτρας.
  • παρουσία αλλεργιών.
  • έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.

Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι (υπάρχουν πολλές συνταγές) είναι ένα γενικό φάρμακο για πολλά δεινά που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κύριο πράγμα - βεβαιωθείτε ότι απουσία των παραπάνω ασθενειών (αντενδείξεις) και να τηρούν τις σωστές αναλογίες των προϊόντων.

Είστε ένα από αυτά τα εκατομμύρια των γυναικών που παλεύουν με την παχυσαρκία;

Και όλες οι προσπάθειές σας να χάσετε βάρος δεν κατάφεραν; Και έχετε ήδη σκεφτεί ριζικά μέτρα; Είναι κατανοητό, επειδή μια λεπτή φιγούρα είναι ένας δείκτης της υγείας και ένας λόγος υπερηφάνειας. Επιπλέον, είναι τουλάχιστον η μακροζωία του ανθρώπου. Και το γεγονός ότι ένα άτομο που χάνει "επιπλέον κιλά" φαίνεται νεώτερο είναι ένα αξίωμα που δεν απαιτεί απόδειξη. Επομένως, σας συνιστούμε να διαβάσετε την ιστορία μιας γυναίκας που κατάφερε να χάσει βάρος γρήγορα, αποτελεσματικά και χωρίς δαπανηρές διαδικασίες. Διαβάστε το άρθρο >>

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα θέλω να αγγίξω ένα σημαντικό θέμα που αφορά την υγεία μας. Μετά από όλα, η περίοδος του φθινοπώρου-χειμώνα είναι η αιχμή του κρυολογήματος, η εποχή της οποίας δεν υποχωρεί εντελώς μέχρι το τέλος της άνοιξης. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η ανοσία αυτή τη στιγμή είναι σημαντικά εξασθενημένη και οι κρύοι και οι ιογενείς, καθώς και οι βακτηριακές ασθένειες που τρέχουν άγρια ​​παντού μπορούν να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει το τρίο λεμόνι με λεμόνι και μέλι για κρυολογήματα - αυτό είναι ίσως ένα από τα λίγα, πιο αποτελεσματικά και προσιτά φυσικά φάρμακα που πρέπει να προσέξετε. Εάν η απροθυμία να βλάψουν και να επενδύσουν σοβαρά χρήματα στην ανάκτηση τους - δεν υπάρχει καμία πιθανότητα ή επιθυμία. Στο blog, όχι πολύ καιρό πριν, έχουμε ήδη μιλήσει για τα οφέλη και τους κινδύνους της ρίζας τζίντζερ, και τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη ρίζα για θεραπευτικούς σκοπούς.

Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι μπορούν να ληφθούν για τη βελτίωση της ανοσίας και ως θεραπεία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλα.

Για ποιες ασθένειες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ με μέλι και λεμόνι

Αυτός είναι ένας μοναδικός συνδυασμός χρήσιμων ουσιών και των ιδιοτήτων τους που έχουν το πιο ευεργετικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα.

Τα μέσα που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα προϊόντα, τα πιο δημοφιλή μεταξύ των οποίων είναι το τσάι, είναι ικανά για πραγματικά θαύματα:

✔ Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κατάστασης για κρυολογήματα και βακτηριακές ασθένειες (για παράδειγμα: στηθάγχη, πνευμονία κ.ο.κ.).

✔ Συμβάλλετε στη συνολική ενίσχυση του σώματος και ειδικότερα του ανοσοποιητικού συστήματος.

✔ Έχουν αναλγητική δράση, βοηθούν επίσης με κεφαλαλγία, πονόδοντο.

✔ Απαλλαγείτε από τοξίνες και σκωρίες, καθαρίζετε τα αιμοφόρα αγγεία, θεραπεύετε την καρδιά και βελτιώνετε τη σύνθεση του αίματος.

✔ Βελτιώστε το μεταβολισμό, βοηθήστε να κάψετε επιπλέον κιλά και να ομαλοποιήσετε το σωματικό βάρος.

✔ Χαλαρώστε, εξομαλύνετε τον ύπνο και την νευρική δραστηριότητα.

Και αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα τους. Ακόμη και το ένα από το άλλο, το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ έχουν εξαιρετικές ιδιότητες και με τον συνδυασμό τους, μπορούν πραγματικά να εκπλήξουν.

Κάθε ασθένεια (εξαίρεση - έλκος ή γαστρίτιδα, έναντι αυξημένη οξύτητα των γαστρικών υγρών, και χολολιθίαση), θα έχουν ένα μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, μια θετική επίδραση στην υγεία, θα συμβάλει στην κοινή αιτία όλων των οργανισμών για την ταχεία εξομάλυνση των εργασιών της.

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο

Θεωρητικά θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Σε νόσους της ιογενούς αιτιολογίας που συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση, απελευθέρωση υπερβολικών ποσοτήτων βλέννας στους ανώτερους αεραγωγούς, πυρετός, γενική αδυναμία, βήχα και άλλα παρόμοια συμπτώματα, έχει μια καταστροφική επίδραση στις παθογόνα ασθένεια, καταστροφή τους και καταστρέφοντας τη δομή τους.

Εάν μια ιογενής ασθένεια, χωρίς επιπλοκές, περνά μέσα σε 3-5 ημέρες, στη συνέχεια με μέλι, πιπερόριζα, λεμόνι,: πρώτα θα διαρκέσει 1-2 ημέρες λιγότερο (περίπου 3-4 ημέρες), δεύτερον - τα συμπτώματα, δυσάρεστη για τον άνθρωπο, δεν θα αισθανθεί τόσο έντονα.

Οι καταρροϊκές ασθένειες, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι βακτηριδιακές. Εάν συγχωρείτε, δεν θα προκαλέσει σοβαρές συνέπειες (αν δεν μιλάμε για κρίσιμη υποθερμία). Αλλά όταν αυτό, ακόμη και ασήμαντα, μειώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και τα παθογόνα βακτήρια κρύβονται στο σώμα σε λανθάνουσα κατάσταση, μπορούν να ενεργοποιήσουν αμέσως τη δραστηριότητά τους.

Πρώτα απ 'όλα, αυτό εκδηλώνεται με την επίθεσή τους στο ρινοφάρυγγα και τα αυτιά. Έτσι, τα προϊόντα για τα οποία μιλάμε σήμερα θα διατηρήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, δεν επιτρέπουν την απελευθέρωση χρόνιων παθήσεων από την περίοδο της ύφεσης.

Αλλά ακόμα και στη μέση μιας νόσου, θα βοηθήσουν να προσεγγίσουν σημαντικά τη στιγμή της πλήρους ανάκαμψης, παρέχοντας αντι-οίδημα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα χαρακτηριστικά, τρέφοντας το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα.

Επειδή το μέλι και το λεμόνι εμφανίζονται όταν βήχετε και βουλωμένη μύτη, βήχας, πονόλαιμο και κρύο. Εάν δεν υπάρχουν σημαντικές αντενδείξεις, φυσικά (θα συζητηθούν παρακάτω).

Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - μια συνταγή

Τσάι με βάση το τζίντζερ, με την προσθήκη μελιού και λεμονιού, είναι πολύ αποτελεσματικό ενάντια στα κρυολογήματα. Αλλά βοηθά επίσης με δεκάδες άλλες ασθένειες. Το ποτό είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί και σχεδόν όλοι θα λατρέψουν τη γεύση και το άρωμά του.

Πώς να φτιάξετε αυτό το ποτό;

Τζίντζερ Τσάι Συνταγή

1. Πάρτε τη ρίζα τζίντζερ, προετοιμάστε την εκ των προτέρων (πλύνετε, ξεφλουδίζετε όσο το δυνατόν λεπτότερα, κόβετε σε λεπτές φέτες ή σε μικρά κομμάτια).

2. Επιλέξτε ένα ώριμο λεμόνι, πλύνετε το, κόψτε κατά μήκος σε 4 κομμάτια ίσου μεγέθους, πάρτε ένα από αυτά.

3. Τζίντζερ, που προετοιμάστηκε πριν από αυτό, βάλτε στην τσαγιέρα, ρίξτε βραστό νερό.

4. Αφού η ρίζα στέκεται κάτω από το καπάκι για 5-7 λεπτά, πιέστε το χυμό από ένα τέταρτο λεμονιού στον βραστήρα.

5. Καλύψτε ξανά και αφήστε για άλλα 10 λεπτά.

6. Μετά την έγχυση της ρίζας με χυμό λεμονιού, προσθέστε το μέλι εκεί, ανακατέψτε.

7. Ρίξτε το ποτό στο κύπελλο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Προσοχή! Το μέλι μπορεί να προστεθεί στο κύπελλο λίγο πριν την κατανάλωση του τσαγιού. Ποτέ μην το βάζετε σε ζεστό νερό, και ακόμα περισσότερο - σε βραστό νερό.

Το μέλι από παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνεται και μπορεί ακόμη και να βλάψει την υγεία σας.

Μπορώ να προσθέσω μπαχαρικά στο τσάι τζίντζερ;

Στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μπαχαρικά που είναι ευεργετικά για την κατάσταση του σώματος, το συναισθηματικό υπόβαθρο και την ευημερία.

Ανάμεσά τους: κανέλα, κάρδαμο και ακόμη και μπαχάρι. Βοηθούν στην αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα. Καλά και, φυσικά, δώστε στο ποτό μια ιδιαίτερη απόχρωση γεύσης και αρώματος.

Η αναλογία των συστατικών για το τσάι! Η συμμόρφωση με ακριβείς αναλογίες δεν είναι κρίσιμη.

Κατ 'αρχήν, με τη σειρά των πειραμάτων, μπορεί κανείς να καθορίσει τη βέλτιστη αναλογία για τον εαυτό τους. Πρόκειται μάλλον για προτιμήσεις ατομικής γεύσης. Έτσι, σαν να προσθέσετε περισσότερο ποτό τζίντζερ θα είναι απότομη και καύση. Αλλά ο σύζυγός μου αγαπά ακριβώς ένα τέτοιο τσάι.

Κατά προσέγγιση συνδυασμός σε βάρος και όγκο:

  • Τζίντζερ προετοιμασμένη ρίζα (5-10 γραμμάρια)
  • Λεμόνι (1/4 φρούτα)
  • Μέλι μέλισσας (1-2 κουταλάκια σούπας)
  • Πόσιμο νερό (300-350 χιλιοστόλιτρα)

Όσο πιο σχετική και κατά προσέγγιση είναι η ποσότητα και ο συνδυασμός των μπαχαρικών που προστίθενται στο τσάι. Μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους ή να χρησιμοποιήσουν μόνο μερικά από αυτά.

Πώς να πιείτε τσάι τζίντζερ

Υπάρχουν αρκετοί απλοί, αλλά υποχρεωτικοί, κανόνες που θα βοηθήσουν στην αύξηση του αντίκτυπου του τσαγιού!

Το φρέσκο ​​τσάι είναι το πιο χρήσιμο. Επομένως, στο μέτρο του δυνατού, προσπαθήστε να το παρασκευάσετε καθημερινά.

Μην καταναλώνετε περισσότερα από 750 χιλιοστόλιτρα αυτού του ποτού ανά ημέρα.

Μην ξεχνάτε: το τσάι από το μέλι, το λεμόνι, το τζίντζερ έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Μην το πίνετε πριν από τον ύπνο και 2 ώρες πριν από αυτό.

Προσπαθήστε να παίρνετε τακτικά τσάι, αλλά μην κακοποιείτε τους όγκους του.

Μπορείτε να πιείτε τσάι, ανεξάρτητα από τη λειτουργία του γεύματος.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, για κρυολογήματα, απαιτείται πιο αυστηρό σχήμα: ένα φλιτζάνι τσάι 4-6 φορές την ημέρα. Πρέπει να είναι ζεστό.

Η πορεία μιας τέτοιας "θεραπείας": από 5 έως 10 ημέρες. Απλά μην πάρετε το τσάι σε υψηλή θερμοκρασία, σε μια θερμοκρασία καλύτερα μαγειρέψτε τον εαυτό σας μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Αλλά εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, μην διστάσετε: σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιατρική φροντίδα είναι υποχρεωτική.

Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι για τη βελτίωση της ανοσίας - μια συνταγή

Ένα μείγμα αυτών των προϊόντων είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε τσάι, καφέ, κανονικό πόσιμο νερό, που καταναλώνεται μόνος ή σε συνδυασμό με διάφορα επιδόρπια.

Για την προετοιμασία του, θα πρέπει να τρυπήσετε την τζίντζερ σε ένα τρίφτη ή να το αλέσετε με μπλέντερ, αφού κόψετε το μαχαίρι κουζίνας σε μικρά κομμάτια. Μην ξεχάσετε να ξεφλουδίσετε τη ρίζα.

Όσο πιο λεπτομερώς συνθλίβεται, τόσο πιο χρήσιμες ιδιότητες θα έχει το τελικό μίγμα.

Σε 50 γραμμάρια ρίζας, θα πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μισό λεμόνι. Μπορείτε να πιέσετε μόνο το χυμό από αυτό. Αλλά ακόμα καλύτερα, αν αυτός, όπως το τζίντζερ, συνθλίβεται εντελώς, μαζί με τη φασαρία.

Έτσι, πρέπει να κόψετε τη ρίζα, στη συνέχεια - λεμόνι, προσθέστε το μέλι εκεί και ανακατέψτε όλα αυτά καλά (μπορείτε, και μάλιστα προτιμώτε, να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ γι 'αυτό).

Φυλάσσετε σε σκοτεινό και κρύο μέρος όχι περισσότερο από 2 ημέρες. Το ιδανικό μέρος για αυτό είναι το ψυγείο.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα ενός ενήλικα 3-4 φορές την ημέρα, τόσο πριν από τα γεύματα όσο και κατά τη διάρκεια αυτής. Κατά προσέγγιση δόση - 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή μισό κουτάλι αρκετές φορές την ημέρα, εάν το εργαλείο προστεθεί σε φαγητό ή ποτό.

Αυτό το μείγμα θα αυξήσει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού, θα το φέρει σε έναν τόνο, θα βελτιώσει την εμφάνιση, θα επιτρέψει να κρατήσει υπό έλεγχο χρόνιες ασθένειες, να βοηθήσει με τα κρυολογήματα.

Αντενδείξεις

Τα μέσα που δημιουργούνται από ρίζα τζίντζερ, φρούτα λεμονιού και φυσικό μέλι είναι σίγουρα πολύ καλές για την υγεία. Μην ξεχνάτε όμως ότι έχουν και συγκεκριμένες αντενδείξεις!

1. Ατομικές αλλεργικές αντιδράσεις.

2. Ηπατίτιδα και άλλες σοβαρές ασθένειες του ήπατος.

3. Γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος.

4. Εγκυμοσύνη, γαλουχία.

5. Αιμορροΐδες, αιμορραγία της μήτρας.

6. Υπερτασική καρδιακή νόσο.

7. Υψηλή θερμοκρασία σώματος.

8. Ηλικία έως 5 ετών!

Υπάρχει απλά ένα τεράστιο ποσό από μια μεγάλη ποικιλία συνταγών που βασίζονται σε αυτά τα προϊόντα.

Αλλά είναι το τσάι και το τσάι που είναι τα πιο δημοφιλή, που απαιτούνται και χρησιμοποιούνται συχνά. Μπορούν να ανταγωνιστούν με τα περισσότερα αντιιικά και άλλα φαρμακευτικά προϊόντα. Και το κάνουμε αρκετά επιτυχώς!

Σήμερα, να βρούμε στο κατάστημα ή στην αγορά κάποια από τα συστατικά που εξετάστηκαν από εμάς δεν θα δημιουργήσουν ιδιαίτερα προβλήματα. Και η παρασκευή τσαγιού ή μίγματος αυτών δεν είναι καθόλου δύσκολη. Έτσι, μην χάσετε μια τόσο μεγάλη ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία σας!

Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν

Πώς να βάζετε μουστάρδα στις κάλτσες με κρύο

Το μουστάρδα είναι μια πραγματική σωτηρία στις γιορτές, προσθέτοντας λίγο πικρία στο κρέας ή το ασπιτικό, από το οποίο το φαγητό γίνεται ασυνήθιστα νόστιμο. Ωστόσο, η μουστάρδα έχει μια χρήση όχι μόνο στο τραπέζι, αλλά και ως αποτελεσματικός βοηθός για ορισμένες ασθένειες, αλλά πιο συχνά για κρυολογήματα.