Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - το σώμα είναι υγιές και ειρηνικό!

Λεμόνι, μέλι, τζίντζερ - ένα απίστευτα χρήσιμο τρίο, που αντιμετωπίζει δεκάδες ασθένειες και προβλήματα. Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων εξοικονομεί από κρυολογήματα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει τους πονοκεφάλους, τονώνει το σώμα και καίει το υπερβολικό βάρος. Αυτό είναι ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας, αποδεδειγμένο με τα χρόνια και τους ανθρώπους.

Συνταγές υγείας

Από το κρύο

Η θεραπεία του τσαγιού με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι μειώνει τον κίνδυνο να εισέλθει στο κρύο του κοινού κρυολογήματος και να ανακουφίσει τα συμπτώματά του κατά τη διάρκεια ασθένειας. Δεν υπάρχουν ακριβείς αναλογίες συστατικών - επιλέγονται ανάλογα με τη γεύση. Το τσάι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας την ακόλουθη τεχνολογία:

  • Αφαιρέστε τη ρίζα τζίντζερ από τη φλούδα και κόψτε σε λεπτές στρώσεις.
  • Διαχωρίστε το λεμόνι σε δύο μέρη και πιέστε το χυμό από το κάθε μισό.
  • Βάλτε τα κομμάτια της τζίντζερ στην τσαγιέρα, προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτά και ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα.
  • Αφήστε το τσάι να σταθεί για 30-40 λεπτά.
  • Προσθέστε μέλι και ζάχαρη σε ένα ήδη ζεστό ρόφημα.

Προσοχή! Πίνετε τσάι 2-3 φορές την ημέρα, μέχρι τον βήχα, τον πονόλαιμο, τη ρινική καταρροή και τον πυρετό. Αφού πάρετε τη θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για να ιδρώσετε.


Το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τα κρυολογήματα, το τσάι που βασίζεται σε αυτά ανακουφίζει από την κούραση, καταπραΰνει τις ημικρανίες, βελτιώνει τον τόνο του σώματος.

Αναζωογονητικό τσάι για γρίπη και κρύο

  • τριμμένη τζίντζερ (3-4 κουταλιές της σούπας)?
  • νερό (1,5 λίτρο).
  • μέλι (5 κουταλιές της σούπας)?
  • χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού (5-6 κουταλιές της σούπας κουταλάκι).
  • μέντα ή λεμόνι βάλσαμο (2-3 κροτίδες)?
  • μπαχαρικά - κανέλα, κάρδαμο, μπαχάρι (για γεύση).

Φέρτε νερό σε βράση, προσθέστε τζίντζερ σε αυτό και βράστε λίγο. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό, τα μπαχαρικά και το διακοσμούν σε βάζο. Τυλίξτε το βάμμα για 10-15 λεπτά, και μετά βάλτε σε αυτό μέντα και μέλι. Νομισματοκοπείο που προηγουμένως θυμάται στα χέρια σας ότι της έδωσε ένα γοητευτικό άρωμα για το τσάι. Αφήστε το ζωμό να παραμείνει για 20 λεπτά και έπειτα προχωρήστε για να το λάβετε. Συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι.

Προσοχή! Οποιοδήποτε ποτό που περιέχει τζίντζερ και μέλι βοηθάει στο κρυολόγημα.

Για το ανοσοποιητικό σύστημα

Η πολύπλευρη φύση των προϊόντων που εξετάζουμε επηρεάζει όχι μόνο τα κρυολογήματα αλλά και την ανοσία του οργανισμού στο σύνολό του. Για το μίγμα ενίσχυσης θα χρειαστείτε:

  • 100-120 g ρίζας τζίντζερ?
  • 4 φρέσκα λεμόνια.
  • 100-150 g προϊόντος μελισσών.

Μια χρήσιμη συνταγή από τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για ασυλία δημιουργείται ως εξής:

  1. Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και τη σχάρα.
  2. Λεμόνια χωρίς ζάχαρη και ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια.
  3. Αλέστε ξανά την προκύπτουσα μάζα σε μπλέντερ.
  4. Βάλτε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το μέλι.
  5. Ανακατέψτε προσεκτικά τα συστατικά, βάλτε το μείγμα σε βάζο και ψύξτε.

Χρήσιμες ιδιότητες του τρίο

Το λεμόνι και το μέλι με τζίντζερ, των οποίων τα οφέλη για το σώμα είναι τεράστια, εκτελούν τα ακόλουθα καθήκοντα:

  • επιταχύνουν τη μεταβολική διαδικασία.
  • να χτυπήσει τη θερμοκρασία και να ανακουφίσει τον πόνο στο λαιμό με κρυολογήματα, πονόλαιμο και γρίπη.
  • να ενισχύσουν τις προστατευτικές λειτουργίες και να απωθήσουν τις επιθέσεις των ιών.
  • καταστρέφουν και παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων.
  • Παρέχει αδιάλειπτη λήψη βιταμινών.
  • την εξάλειψη της φλεγμονής στον λαιμό και την αναπνευστική οδό με γρίπη και πονόλαιμο.

Και αυτό δεν είναι όλα αυτά τα ισχυρά λαϊκά φάρμακα όπως τζίντζερ, λεμόνι, μέλι είναι σε θέση. Συνταγές βασισμένες σε αυτές καθαρίζουν το σώμα, θεραπεύουν δερματικές παθήσεις, ασθένειες της χοληδόχου κύστης, συκώτι και νεφρά, επουλώνονται πληγές.

Δίνοντας αρμονία

Ένα τρίο τρόφιμα συνιστάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους.

Προσοχή! Το τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι ένα αρχικό θιβετιανό φάρμακο για επιπλέον κιλά.

Φλεγμονώδη κυκλοφορία του αίματος, επιτάχυνση του μεταβολισμού, εκκαθάριση του γαστρεντερικού σωλήνα και απομάκρυνση περιττών υγρών από το σώμα, τσάι συμβάλλει στην αποδόμηση των λιπών χωρίς επώδυνες προπονήσεις στο γυμναστήριο και βίαιες δίαιτες. Εξετάστε τις πιο ενδιαφέρουσες συνταγές.

Τσάι που σας κάνει να χάσετε βάρος

Συνταγή 1. Για το τσάι θα χρειαστείτε: λεμόνι, μέλι, ρίζα τζίντζερ, πράσινο τσάι, βραστό νερό.

  • Τζίντζερ φλούδα και σχάρα.
  • Ρίξτε τη μάζα σε ένα θερμοσίφωνα και πιέστε το χυμό μισού κίτρου, προσθέστε 2 κουταλάκια του πράσινου τσαγιού και ρίξτε όλα τα 2 λίτρα βραστό νερό.
  • Επιμείνετε να πιείτε 3 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού μέλισσας και πιείτε ένα λίτρο τσαγιού την ημέρα.

Συνταγή 2. Τριμμένο τζίντζερ (0,5 κουταλάκια του γλυκού), ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε για 10 λεπτά. Προσθέστε λεμόνι (κύκλο) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) στο ζωμό. Πάρτε ένα ποτό το πρωί και μια φορά την ημέρα - 0,5 φλιτζάνια. Τα άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι θα πρέπει να τα πίνουν κατά τη διάρκεια του γεύματος, με ένα μειωμένο - 30 λεπτά πριν το γεύμα.

Συνταγή 3. Η συμμετοχή του σκόρδου σε τρόφιμα διατροφής καίει λίπος, ενισχύει το εξασθενημένο σώμα και εξαλείφει τις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο. Για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό ποτό που εξαλείφει μερικά κιλά σε μια συρρίκνωση, μαγειρέψτε τζίντζερ, μέλι, λεμόνι και σκόρδο. 4 σκελίδες σκόρδο, 4 φρέσκα φρέσκα limes και μαρμελάδα ρίζας τζίντζερ. Γεμίστε το μείγμα με βραστό νερό και αφήστε για 2-3 ώρες. Στη συνέχεια προσθέστε μέλι στο ποτό (3 κουταλιές της σούπας) και πάρτε 100 γρ. Τρεις φορές την ημέρα.

Τσάι κανόνες

Είναι σημαντικό! Το ποτό που καταναλώνει λίπος έδωσε απτά αποτελέσματα, ακολουθώντας αυστηρά τους κανόνες της υποδοχής του.

  • Το φρέσκο ​​τσάι φέρνει το μεγαλύτερο όφελος, επομένως προσπαθήστε να το ετοιμάσετε καθημερινά το πρωί.
  • Η βέλτιστη δόση - όχι περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα.
  • Η υποδοχή σημαίνει πριν από το γεύμα μουντά την αίσθηση της πείνας.
  • Ένα μείγμα από λεμόνι, τζίντζερ και μέλι πριν από τη χρήση, φροντίστε να στραγγίξει - θα γίνει λιγότερο κορεσμένο.
  • Πιείτε την τελευταία δόση του ποτού το αργότερο στις 21:00, καθώς το τσάι έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • Μην παρασυρθείτε από το τζίντζερ - για την προετοιμασία του ποτού θα είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι.
  • Μόνο μια ημερήσια πρόσληψη τσαγιού θα δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα και όχι τη χρήση της κατά την περίοδο των ημερών νηστείας και της διατροφής.
  • Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, δεν είναι κακό να συμπληρώνετε την πρόσληψη τσαγιού με άλλα φυσικά προϊόντα αδυνατίσματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα κοκτέιλ με βάση γάλα ή κεφίρ με την προσθήκη κουρκούμης. Αυτό το μπαχαρικό είναι ιδανικό για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Μπορείτε να βρείτε τις συνταγές ποτών με την εφαρμογή του στο άρθρο: Το κουρκούμη θα σας πει για τις λεπτές αποχρώσεις της απώλειας βάρους.

Αντενδείξεις

Προσοχή! Το ποτό τζίντζερ, το οποίο περιλαμβάνει επίσης το μέλι και το λεμόνι, έχει αρκετές αντενδείξεις.

Δεν συνιστάται:

  • σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
  • με ηπατίτιδα.
  • με καρδιακές παθήσεις.
  • με αιμορροΐδες.
  • με υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • με αιμορραγία της μήτρας.
  • παρουσία αλλεργιών.
  • έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.

Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι (υπάρχουν πολλές συνταγές) είναι ένα γενικό φάρμακο για πολλά δεινά που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κύριο πράγμα - βεβαιωθείτε ότι απουσία των παραπάνω ασθενειών (αντενδείξεις) και να τηρούν τις σωστές αναλογίες των προϊόντων.

Είστε ένα από αυτά τα εκατομμύρια των γυναικών που παλεύουν με την παχυσαρκία;

Και όλες οι προσπάθειές σας να χάσετε βάρος δεν κατάφεραν; Και έχετε ήδη σκεφτεί ριζικά μέτρα; Είναι κατανοητό, επειδή μια λεπτή φιγούρα είναι ένας δείκτης της υγείας και ένας λόγος υπερηφάνειας. Επιπλέον, είναι τουλάχιστον η μακροζωία του ανθρώπου. Και το γεγονός ότι ένα άτομο που χάνει "επιπλέον κιλά" φαίνεται νεώτερο είναι ένα αξίωμα που δεν απαιτεί απόδειξη. Επομένως, σας συνιστούμε να διαβάσετε την ιστορία μιας γυναίκας που κατάφερε να χάσει βάρος γρήγορα, αποτελεσματικά και χωρίς δαπανηρές διαδικασίες. Διαβάστε το άρθρο >>

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα θέλω να αγγίξω ένα σημαντικό θέμα που αφορά την υγεία μας. Μετά από όλα, η περίοδος του φθινοπώρου-χειμώνα είναι η αιχμή του κρυολογήματος, η εποχή της οποίας δεν υποχωρεί εντελώς μέχρι το τέλος της άνοιξης. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η ανοσία αυτή τη στιγμή είναι σημαντικά εξασθενημένη και οι κρύοι και οι ιογενείς, καθώς και οι βακτηριακές ασθένειες που τρέχουν άγρια ​​παντού μπορούν να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει το τρίο λεμόνι με λεμόνι και μέλι για κρυολογήματα - αυτό είναι ίσως ένα από τα λίγα, πιο αποτελεσματικά και προσιτά φυσικά φάρμακα που πρέπει να προσέξετε. Εάν η απροθυμία να βλάψουν και να επενδύσουν σοβαρά χρήματα στην ανάκτηση τους - δεν υπάρχει καμία πιθανότητα ή επιθυμία. Στο blog, όχι πολύ καιρό πριν, έχουμε ήδη μιλήσει για τα οφέλη και τους κινδύνους της ρίζας τζίντζερ, και τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη ρίζα για θεραπευτικούς σκοπούς.

Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι μπορούν να ληφθούν για τη βελτίωση της ανοσίας και ως θεραπεία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλα.

Για ποιες ασθένειες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ με μέλι και λεμόνι

Αυτός είναι ένας μοναδικός συνδυασμός χρήσιμων ουσιών και των ιδιοτήτων τους που έχουν το πιο ευεργετικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα.

Τα μέσα που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα προϊόντα, τα πιο δημοφιλή μεταξύ των οποίων είναι το τσάι, είναι ικανά για πραγματικά θαύματα:

✔ Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κατάστασης για κρυολογήματα και βακτηριακές ασθένειες (για παράδειγμα: στηθάγχη, πνευμονία κ.ο.κ.).

✔ Συμβάλλετε στη συνολική ενίσχυση του σώματος και ειδικότερα του ανοσοποιητικού συστήματος.

✔ Έχουν αναλγητική δράση, βοηθούν επίσης με κεφαλαλγία, πονόδοντο.

✔ Απαλλαγείτε από τοξίνες και σκωρίες, καθαρίζετε τα αιμοφόρα αγγεία, θεραπεύετε την καρδιά και βελτιώνετε τη σύνθεση του αίματος.

✔ Βελτιώστε το μεταβολισμό, βοηθήστε να κάψετε επιπλέον κιλά και να ομαλοποιήσετε το σωματικό βάρος.

✔ Χαλαρώστε, εξομαλύνετε τον ύπνο και την νευρική δραστηριότητα.

Και αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα τους. Ακόμη και το ένα από το άλλο, το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ έχουν εξαιρετικές ιδιότητες και με τον συνδυασμό τους, μπορούν πραγματικά να εκπλήξουν.

Κάθε ασθένεια (εξαίρεση - έλκος ή γαστρίτιδα, έναντι αυξημένη οξύτητα των γαστρικών υγρών, και χολολιθίαση), θα έχουν ένα μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, μια θετική επίδραση στην υγεία, θα συμβάλει στην κοινή αιτία όλων των οργανισμών για την ταχεία εξομάλυνση των εργασιών της.

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο

Θεωρητικά θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Σε νόσους της ιογενούς αιτιολογίας που συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση, απελευθέρωση υπερβολικών ποσοτήτων βλέννας στους ανώτερους αεραγωγούς, πυρετός, γενική αδυναμία, βήχα και άλλα παρόμοια συμπτώματα, έχει μια καταστροφική επίδραση στις παθογόνα ασθένεια, καταστροφή τους και καταστρέφοντας τη δομή τους.

Εάν μια ιογενής ασθένεια, χωρίς επιπλοκές, περνά μέσα σε 3-5 ημέρες, στη συνέχεια με μέλι, πιπερόριζα, λεμόνι,: πρώτα θα διαρκέσει 1-2 ημέρες λιγότερο (περίπου 3-4 ημέρες), δεύτερον - τα συμπτώματα, δυσάρεστη για τον άνθρωπο, δεν θα αισθανθεί τόσο έντονα.

Οι καταρροϊκές ασθένειες, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι βακτηριδιακές. Εάν συγχωρείτε, δεν θα προκαλέσει σοβαρές συνέπειες (αν δεν μιλάμε για κρίσιμη υποθερμία). Αλλά όταν αυτό, ακόμη και ασήμαντα, μειώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και τα παθογόνα βακτήρια κρύβονται στο σώμα σε λανθάνουσα κατάσταση, μπορούν να ενεργοποιήσουν αμέσως τη δραστηριότητά τους.

Πρώτα απ 'όλα, αυτό εκδηλώνεται με την επίθεσή τους στο ρινοφάρυγγα και τα αυτιά. Έτσι, τα προϊόντα για τα οποία μιλάμε σήμερα θα διατηρήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, δεν επιτρέπουν την απελευθέρωση χρόνιων παθήσεων από την περίοδο της ύφεσης.

Αλλά ακόμα και στη μέση μιας νόσου, θα βοηθήσουν να προσεγγίσουν σημαντικά τη στιγμή της πλήρους ανάκαμψης, παρέχοντας αντι-οίδημα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα χαρακτηριστικά, τρέφοντας το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα.

Επειδή το μέλι και το λεμόνι εμφανίζονται όταν βήχετε και βουλωμένη μύτη, βήχας, πονόλαιμο και κρύο. Εάν δεν υπάρχουν σημαντικές αντενδείξεις, φυσικά (θα συζητηθούν παρακάτω).

Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - μια συνταγή

Τσάι με βάση το τζίντζερ, με την προσθήκη μελιού και λεμονιού, είναι πολύ αποτελεσματικό ενάντια στα κρυολογήματα. Αλλά βοηθά επίσης με δεκάδες άλλες ασθένειες. Το ποτό είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί και σχεδόν όλοι θα λατρέψουν τη γεύση και το άρωμά του.

Πώς να φτιάξετε αυτό το ποτό;

Τζίντζερ Τσάι Συνταγή

1. Πάρτε τη ρίζα τζίντζερ, προετοιμάστε την εκ των προτέρων (πλύνετε, ξεφλουδίζετε όσο το δυνατόν λεπτότερα, κόβετε σε λεπτές φέτες ή σε μικρά κομμάτια).

2. Επιλέξτε ένα ώριμο λεμόνι, πλύνετε το, κόψτε κατά μήκος σε 4 κομμάτια ίσου μεγέθους, πάρτε ένα από αυτά.

3. Τζίντζερ, που προετοιμάστηκε πριν από αυτό, βάλτε στην τσαγιέρα, ρίξτε βραστό νερό.

4. Αφού η ρίζα στέκεται κάτω από το καπάκι για 5-7 λεπτά, πιέστε το χυμό από ένα τέταρτο λεμονιού στον βραστήρα.

5. Καλύψτε ξανά και αφήστε για άλλα 10 λεπτά.

6. Μετά την έγχυση της ρίζας με χυμό λεμονιού, προσθέστε το μέλι εκεί, ανακατέψτε.

7. Ρίξτε το ποτό στο κύπελλο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Προσοχή! Το μέλι μπορεί να προστεθεί στο κύπελλο λίγο πριν την κατανάλωση του τσαγιού. Ποτέ μην το βάζετε σε ζεστό νερό, και ακόμα περισσότερο - σε βραστό νερό.

Το μέλι από παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνεται και μπορεί ακόμη και να βλάψει την υγεία σας.

Μπορώ να προσθέσω μπαχαρικά στο τσάι τζίντζερ;

Στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μπαχαρικά που είναι ευεργετικά για την κατάσταση του σώματος, το συναισθηματικό υπόβαθρο και την ευημερία.

Ανάμεσά τους: κανέλα, κάρδαμο και ακόμη και μπαχάρι. Βοηθούν στην αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα. Καλά και, φυσικά, δώστε στο ποτό μια ιδιαίτερη απόχρωση γεύσης και αρώματος.

Η αναλογία των συστατικών για το τσάι! Η συμμόρφωση με ακριβείς αναλογίες δεν είναι κρίσιμη.

Κατ 'αρχήν, με τη σειρά των πειραμάτων, μπορεί κανείς να καθορίσει τη βέλτιστη αναλογία για τον εαυτό τους. Πρόκειται μάλλον για προτιμήσεις ατομικής γεύσης. Έτσι, σαν να προσθέσετε περισσότερο ποτό τζίντζερ θα είναι απότομη και καύση. Αλλά ο σύζυγός μου αγαπά ακριβώς ένα τέτοιο τσάι.

Κατά προσέγγιση συνδυασμός σε βάρος και όγκο:

  • Τζίντζερ προετοιμασμένη ρίζα (5-10 γραμμάρια)
  • Λεμόνι (1/4 φρούτα)
  • Μέλι μέλισσας (1-2 κουταλάκια σούπας)
  • Πόσιμο νερό (300-350 χιλιοστόλιτρα)

Όσο πιο σχετική και κατά προσέγγιση είναι η ποσότητα και ο συνδυασμός των μπαχαρικών που προστίθενται στο τσάι. Μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους ή να χρησιμοποιήσουν μόνο μερικά από αυτά.

Πώς να πιείτε τσάι τζίντζερ

Υπάρχουν αρκετοί απλοί, αλλά υποχρεωτικοί, κανόνες που θα βοηθήσουν στην αύξηση του αντίκτυπου του τσαγιού!

Το φρέσκο ​​τσάι είναι το πιο χρήσιμο. Επομένως, στο μέτρο του δυνατού, προσπαθήστε να το παρασκευάσετε καθημερινά.

Μην καταναλώνετε περισσότερα από 750 χιλιοστόλιτρα αυτού του ποτού ανά ημέρα.

Μην ξεχνάτε: το τσάι από το μέλι, το λεμόνι, το τζίντζερ έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Μην το πίνετε πριν από τον ύπνο και 2 ώρες πριν από αυτό.

Προσπαθήστε να παίρνετε τακτικά τσάι, αλλά μην κακοποιείτε τους όγκους του.

Μπορείτε να πιείτε τσάι, ανεξάρτητα από τη λειτουργία του γεύματος.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, για κρυολογήματα, απαιτείται πιο αυστηρό σχήμα: ένα φλιτζάνι τσάι 4-6 φορές την ημέρα. Πρέπει να είναι ζεστό.

Η πορεία μιας τέτοιας "θεραπείας": από 5 έως 10 ημέρες. Απλά μην πάρετε το τσάι σε υψηλή θερμοκρασία, σε μια θερμοκρασία καλύτερα μαγειρέψτε τον εαυτό σας μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Αλλά εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, μην διστάσετε: σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιατρική φροντίδα είναι υποχρεωτική.

Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι για τη βελτίωση της ανοσίας - μια συνταγή

Ένα μείγμα αυτών των προϊόντων είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε τσάι, καφέ, κανονικό πόσιμο νερό, που καταναλώνεται μόνος ή σε συνδυασμό με διάφορα επιδόρπια.

Για την προετοιμασία του, θα πρέπει να τρυπήσετε την τζίντζερ σε ένα τρίφτη ή να το αλέσετε με μπλέντερ, αφού κόψετε το μαχαίρι κουζίνας σε μικρά κομμάτια. Μην ξεχάσετε να ξεφλουδίσετε τη ρίζα.

Όσο πιο λεπτομερώς συνθλίβεται, τόσο πιο χρήσιμες ιδιότητες θα έχει το τελικό μίγμα.

Σε 50 γραμμάρια ρίζας, θα πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μισό λεμόνι. Μπορείτε να πιέσετε μόνο το χυμό από αυτό. Αλλά ακόμα καλύτερα, αν αυτός, όπως το τζίντζερ, συνθλίβεται εντελώς, μαζί με τη φασαρία.

Έτσι, πρέπει να κόψετε τη ρίζα, στη συνέχεια - λεμόνι, προσθέστε το μέλι εκεί και ανακατέψτε όλα αυτά καλά (μπορείτε, και μάλιστα προτιμώτε, να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ γι 'αυτό).

Φυλάσσετε σε σκοτεινό και κρύο μέρος όχι περισσότερο από 2 ημέρες. Το ιδανικό μέρος για αυτό είναι το ψυγείο.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα ενός ενήλικα 3-4 φορές την ημέρα, τόσο πριν από τα γεύματα όσο και κατά τη διάρκεια αυτής. Κατά προσέγγιση δόση - 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή μισό κουτάλι αρκετές φορές την ημέρα, εάν το εργαλείο προστεθεί σε φαγητό ή ποτό.

Αυτό το μείγμα θα αυξήσει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού, θα το φέρει σε έναν τόνο, θα βελτιώσει την εμφάνιση, θα επιτρέψει να κρατήσει υπό έλεγχο χρόνιες ασθένειες, να βοηθήσει με τα κρυολογήματα.

Αντενδείξεις

Τα μέσα που δημιουργούνται από ρίζα τζίντζερ, φρούτα λεμονιού και φυσικό μέλι είναι σίγουρα πολύ καλές για την υγεία. Μην ξεχνάτε όμως ότι έχουν και συγκεκριμένες αντενδείξεις!

1. Ατομικές αλλεργικές αντιδράσεις.

2. Ηπατίτιδα και άλλες σοβαρές ασθένειες του ήπατος.

3. Γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος.

4. Εγκυμοσύνη, γαλουχία.

5. Αιμορροΐδες, αιμορραγία της μήτρας.

6. Υπερτασική καρδιακή νόσο.

7. Υψηλή θερμοκρασία σώματος.

8. Ηλικία έως 5 ετών!

Υπάρχει απλά ένα τεράστιο ποσό από μια μεγάλη ποικιλία συνταγών που βασίζονται σε αυτά τα προϊόντα.

Αλλά είναι το τσάι και το τσάι που είναι τα πιο δημοφιλή, που απαιτούνται και χρησιμοποιούνται συχνά. Μπορούν να ανταγωνιστούν με τα περισσότερα αντιιικά και άλλα φαρμακευτικά προϊόντα. Και το κάνουμε αρκετά επιτυχώς!

Σήμερα, να βρούμε στο κατάστημα ή στην αγορά κάποια από τα συστατικά που εξετάστηκαν από εμάς δεν θα δημιουργήσουν ιδιαίτερα προβλήματα. Και η παρασκευή τσαγιού ή μίγματος αυτών δεν είναι καθόλου δύσκολη. Έτσι, μην χάσετε μια τόσο μεγάλη ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία σας!

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - μια λαϊκή θεραπεία για την αύξηση της ανοσίας, την απώλεια βάρους και το κρύο

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - αυτά τα τρία απλά συστατικά θα μας βοηθήσουν το χειμώνα να διατηρήσουμε την ασυλία και να είμαστε υγιείς. Προτείνω στις νοικοκυρές να σημειώσουν την απλή συνταγή τους, πώς να προετοιμάσουν μια βιταμίνη για το χειμώνα, η οποία διεγείρει την άνοδο της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες.

Στη συνταγή μου, οι αναλογίες των συστατικών είναι σωστά επιλεγμένες και το μείγμα δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πολύ νόστιμο. Χρησιμοποιήστε το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για κρύο και για απώλεια βάρους. Οι φωτογραφίες βήμα προς βήμα θα γίνουν μαγειρικές πιστές βοηθοί.

  • ρίζα τζίντζερ - 200 γρ.
  • λεμόνι - 300 g.
  • Μέλισσα μέλι - 700 γρ.

Για την παρασκευή ενός ακατέργαστου βιταμινούχου, συνήθως επιλέγω λεμόνια μεσαίου μεγέθους, λεπτής κρούστας. Σε τέτοια λεμόνια, συνηθέστερα, υπάρχουν πολύ λιγότερα κόκαλα από ό, τι στα λεμόνια με παχύ δέρμα. Προσδιορίστε πόσο λεπτή είναι η φλούδα λεμονιού οπτικά. Τα λεπτότατα λεμόνια είναι λιγότερο πορώδη από τους "αδελφούς" τους με παχιά κρούστα.

Η ρίζα τζίντζερ είναι βέβαιο ότι θα επιλέξει φρέσκα, και σε κάθε περίπτωση δεν είναι υποτονική. Η σωστά επιλεγμένη ρίζα θα δώσει όλο τον θεραπευτικό της χυμό στο παρασκεύασμα βιταμινών μας.

Μέλισσα μέλι είναι καλύτερα να πάρει ένα λουλούδι ή μπορεί. Αλλά το κυριότερο είναι ότι δεν είχε ακόμα χρόνο να κρυσταλλωθεί, αλλιώς θα είναι δύσκολο να αναμειγνύεται μέχρι να είναι ομοιογενές με το τζίντζερ και το λεμόνι.

Πώς να φτιάξετε το μείγμα μελιού Ginger Ginger

Δεδομένου ότι η φλούδα της ρίζας τζίντζερ περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά, δεν θα καθαρίσω τη σπονδυλική στήλη για την παρασκευή του παρασκευάσματος βιταμινών μας. Πρέπει να το ξεπλύνουμε καλά από βρωμιά κάτω από τρεχούμενο νερό. Το κάνω απλά, με τη βοήθεια μιας οδοντόβουρτσας ειδικά σχεδιασμένης για τέτοιους σκοπούς.

Θα αλέθω τα λεμόνια με τη φλούδα και έτσι ώστε η φλούδα να μην έχει πικρή γεύση, πρέπει να ζεσταίνουμε τα φύλλα του λεμονιού με βράζοντας νερό από τον βραστήρα.

Στη συνέχεια, κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μικρά κομμάτια.

Στα λεμόνια, κόβουμε το χοντρό δέρμα στις άκρες, τα κόβουμε σε τέσσερα κομμάτια και αφαιρούμε, αν υπάρχουν, τα οστά.

Στη συνέχεια, πρέπει πρώτα να βγάλουμε τζίντζερ στο μπολ του μπλέντερ. Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μύδια (ξεκινώντας από χαμηλή ταχύτητα, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα του μπλέντερ).

Στη συνέχεια, προσθέστε λεμόνι στο μπλέντερ και αλέστε όλα μαζί.

Τώρα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση του παρασκευάσματος βιταμινών μας. Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά.

Αν έχετε πάρα πολύ παχύ μέλι, τότε πριν το προσθέσετε θα πρέπει να λιώσει λίγο σε ένα λουτρό νερού (όχι πολύ ζεστό, το μέλι μπορεί να χάσει χρήσιμες ιδιότητες).

Επιπλέον, το παρασκεύασμα βιταμινών απλώς συσκευάζεται σε προ-αποστειρωμένα βάζα, καλύπτονται με καπάκια καπρών και τοποθετούνται στο ψυγείο για αποθήκευση.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε μια βιταμίνη βιταμίνης για 3-4 μήνες, αλλά συνήθως η οικογένειά μου τρώει πιο γρήγορα.

Πώς να τρώτε τζίντζερ με λεμόνι και μέλι

Για να διατηρηθεί η κανονική ανοσία το χειμώνα και την άνοιξη, ένας ενήλικας πρέπει να φάει 2-3 κουταλιές της σούπας ένα υγιές μείγμα ανά ημέρα και 2-3 κουταλάκια του γλυκού είναι αρκετά για ένα παιδί. Επίσης, το τζίντζερ-μέλι-λεμόνι μπιμπερό είναι πολύ νόστιμο για να προσθέσετε στο δροσερό (όχι ζεστό) τσάι.

Τρώτε υγιή ακατέργαστη μαρμελάδα τζίντζερ με λεμόνι στο μέλι με ευχαρίστηση και να είστε υγιείς!

Λεμόνι, τζίντζερ και κρύο μέλι

Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει με ένα κρύο, πηγαίνει συνήθως στο φαρμακείο και είναι εφοδιασμένο με διάφορα φάρμακα. Είναι πολύ καλύτερο να θυμόμαστε τα δώρα της φύσης, τα οποία είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα όχι χειρότερα από τα σύγχρονα χάπια και επίσης να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι η ρίζα τζίντζερ. Έχει χρησιμοποιηθεί από τους γιατρούς από την αρχαιότητα ως μέσο για την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος.

Ποια είναι η βοήθεια του τζίντζερ με κρύο:

  • Η σύνθεση βιταμινών της ρίζας τζίντζερ είναι πολύ εκτεταμένη και είναι ικανή να αντικαταστήσει τα φαρμακοτεχνικά σύμπλοκα βιταμινών.
  • ανακουφίζει δυσφορία στο λαιμό, διευκολύνει την αναπνοή και μειώνει τον βήχα.
  • εμποδίζει την εξάπλωση παθογόνων βακτηρίων.
  • μειώνει τον πονοκέφαλο.
  • εξαλείφει τη φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα.
  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη γενική κατάσταση μετά από ασθένεια.

Πώς να μαγειρέψετε αυτό το φίλτρο θαύματος;

Λαϊκές συνταγές: τζίντζερ, λεμόνι και μέλι

Υπάρχουν πολλές συνταγές για τις εσωτερικές θεραπείες. Όλοι μπορούν να βρουν από μόνα τους την πιο νόστιμη και αποτελεσματική επιλογή.

Κλασική συνταγή

Η ρίζα τζίντζερ, περίπου 300 γραμμάρια, ξεφλουδίζεται, κόβεται σε μικρά κομμάτια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λείανση φυτών συνηθισμένο τρίφτη. Η ρίζα που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο αναμειγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού και χύνεται βραστό νερό. Αφήστε το ποτό να εγχυθεί και να κρυώσει ελαφρώς. Στη ζεστή έγχυση προσθέστε 150 γραμμάρια μέλι. Αυτό το τσάι είναι μεθυσμένο τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να τυλίξετε μετά από μια ζεστή κουβέρτα.

Ψυχρό μίγμα

Η ρίζα τζίντζερ αποφλοιώνεται και κόβεται σε μικρά κομμάτια. Τα οστά βγαίνουν από το λεμόνι και κόβονται. Τα παρασκευασμένα συστατικά συνθλίβονται με μπλέντερ και προστίθενται 5 κουταλιές της σούπας μέλι. Η σύνθεση αναμιγνύεται καλά και τοποθετείται σε γυάλινο βάζο κάτω από το κάλυμμα. Φυλάσσετε το φάρμακο στο ψυγείο. Για τη θεραπεία και την πρόληψη πιθανών κρυολογημάτων πάρτε ένα μείγμα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο ή τον βήχα, βάλτε μια κουταλιά του μείγματος κάτω από τη γλώσσα και κρατήστε το για αρκετά λεπτά.

Μια άλλη κρύα συνταγή

Τα δαχτυλίδια λεμονιών και μια ρίζα τζίντζερ τριμμένη σε ένα λεπτό τρίφτη τοποθετούνται σε στρώματα σε ένα βάζο με ένα καπάκι περιστροφής. Κάθε 3 - 4 στρώματα συστατικά χύνεται με θερμασμένο, αλλά όχι βρασμένο μέλι. Αφήστε το μείγμα να εγχυθεί στο ψυγείο για δύο ημέρες, μετά από το οποίο αναμιγνύεται καλά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα σκελίδες σκόρδου. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας την ημέρα, πλένονται με ζεστό νερό. Μπορείτε να βάλετε ένα κουτάλι αυτής της σύνθεσης στο τσάι.

Τονωτικό κρύο τσάι

Απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:

  • φρέσκο ​​ψιλοκομμένο τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας.
  • ψιλοκομμένο φλούδα πορτοκαλιού - 1 κουταλιά της σούπας.
  • κανέλα - 1 κουταλιά της σούπας.
  • κάρδαμο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • θρυμματισμένα φύλλα μέντας - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • μια φέτα λεμόνι?
  • νερό - 2 φλιτζάνια.

Ρίξτε νερό με τζίντζερ και βάλτε φωτιά. Βράζουμε, προσθέτουμε μέντα, χυμό λεμονιού και μπαχαρικά. Αφήστε το να σταθεί. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες.

Φαρμακευτική συνταγή βάμματος

Για αυτό το μείγμα χρειάζεστε μέλι, τζίντζερ, σκόρδο και βότκα. Λαμβάνεται ένα βάζο με βιδωτό πώμα. Κόβουμε σε μικρές κύβους ρίζα τζίντζερ, περίπου το μέγεθος ενός δακτύλου. Το σκόρδο θρυμματίζεται, 2 3 σκελίδες. Τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα βάζο, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι ασβέστη και ρίχνουμε βότκα. Αυτό το μείγμα επιμένει στο ψυγείο για μερικές ημέρες, μετά από το οποίο είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε αυτό τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού, πλένονται με ζεστό τσάι.

Τα οφέλη της φυσικής ιατρικής

Γιατί το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι αντιμετωπίζει τόσο καλά τα κρυολογήματα; Για να δοθεί απάντηση στο ερώτημα αυτό, αξίζει να εξεταστεί το κάθε συστατικό του μείγματος.

  • Τζίντζερ Τα οφέλη της τζίντζερ στην πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος είναι η ιδιότητα της ρίζας τζίντζερ να ζεσταθεί και να βελτιώσει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα. Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει, συχνά συνιστάται να ιδρώνει καλά. Αυτό ακριβώς το τζίντζερ έχει αυτή την ικανότητα. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια που περιέχονται σε αυτό το φυτό βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα και του πονόλαιμου.
  • Γεια σου Αυτό το προϊόν περιέχει μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν μελετηθεί πλήρως, αλλά οποιοσδήποτε ιατρός θα πει ότι τα οφέλη του μελιού για ένα άτομο είναι πολύ μεγάλα. Για να αποφύγετε το γλυκό φάρμακο να χάσει όλες τις ωφέλιμες ιδιότητές του, ποτέ δεν πρέπει να χύνεται με βραστό νερό ή να το ρίχνει σε ζεστό τσάι.
  • Λεμόνι Με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, το λεμόνι είναι σχεδόν ο ηγέτης μεταξύ των προϊόντων διατροφής. Υπάρχουν πολλά συγκρουόμενα πειραματικά δεδομένα για το πώς αυτή η βιταμίνη επηρεάζει τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η λήψη λεμονιού μειώνει τον χρόνο της νόσου και αποτελεί έναν καλό τρόπο για την πρόληψη κρυολογημάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι το τζίντζερ περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, οπότε το λεμόνι μπορεί να τοποθετηθεί σε μικρή ποσότητα στο μείγμα για να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμινών.

Πρόληψη κρύα στα παιδιά με χυμό πιπερόριζας

Μια κουταλιά μέλι θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού σε ένα μικρό δοχείο, προστίθεται χυμός λεμονιού - περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Το τζίντζερ είναι ξεφλουδισμένο και λειασμένο. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε τη τριμμένη ρίζα στο μείγμα. Μπορείτε να προσθέσετε μόνο χυμό από αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό. Έτσι, θα είναι ευκολότερο για τα παιδιά να χρησιμοποιούν το μίγμα τζίντζερ. Επιπλέον, όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εισάγονται για λίγο. Τα παιδιά δίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα.
Είπαμε περισσότερα για την πρόληψη των κρυολογημάτων εδώ.

Αντενδείξεις

Ένα μείγμα τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι πολύ καλό για την υγεία. Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις, εξαιτίας των οποίων δεν συνιστάται αυτό το φάρμακο.

  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του μείγματος.
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • αυξημένη πίεση ·
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • αιμορραγία οποιουδήποτε εντοπισμού.

Τα φαρμακευτικά μίγματα με τζίντζερ μπορούν να προετοιμαστούν εκ των προτέρων και να φυλαχτούν στο ψυγείο. Επιπλέον, το φθινόπωρο το τζίντζερ κοστίζει συνήθως περισσότερο και θα είναι πολύ πιο οικονομικό να το αγοράσετε το καλοκαίρι. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το τζίντζερ θα είναι σίγουρα ένα lifesaver στη θεραπεία των κρυολογημάτων, και επίσης θα συμβάλει στη βελτίωση της υγείας οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Τζίντζερ συνταγή με κρύο μέλι και λεμόνι

Τζίντζερ συνταγή με κρύο μέλι και λεμόνι

Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να αποτρέψει τα κρυολογήματα και την ταχεία αποκατάσταση από κρυολογήματα, σας προτείνω να προετοιμάσετε ένα καταπληκτικό φάρμακο στο σπίτι - ένα μείγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι. Η σύνθεση αυτού του νόστιμου και υγιεινού μείγματος περιλαμβάνει μόνο τρία συστατικά που βρίσκονται σε τέλεια αρμονία μεταξύ τους. Το ελαφρύ άρωμα και το οξύ του λεμονιού, η οξύτητα της τζίντζερ και η γλυκύτητα του μελιού, σε συνδυασμό με το άλλο, βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τα εποχικά κρυολογήματα και την κούραση. Μια τέτοια νόστιμη προετοιμασία μπορεί να γίνει όλο το χρόνο. Το χειμώνα, μπορείτε να το προσθέσετε στο ζεστό τσάι ή να φάτε λίγο ζάχαρη, το καλοκαίρι μπορείτε να φτιάξετε ένα δροσιστικό, αρωματικό ποτό. Και ένα τέτοιο "μείγμα θαυμάτων" είναι ιδανικό για να μαγειρεύει το κρέας. Σας συνιστούμε να δοκιμάσετε!

Συστατικά

Στάδια μαγειρέματος

Για την προετοιμασία του τεμαχίου, χρειάστηκα αυτά τα συστατικά εδώ.

Βάλτε τα λεμόνια σε ένα σουρωτήρι, ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Το βάρος των λεμονιών μου ήταν 428 γραμμάρια.

Κόψτε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια με τη φλούδα. Αφαιρέστε τα οστά από τα λεμόνια (δίνουν πικρία). Ξεφλουδίστε την τζίντζερ και κόψτε τα σε κομμάτια. Περάστε τα λεμονιού σε φέτες και τη ρίζα τζίντζερ μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Προκειμένου η μάζα να είναι πιο ομοιογενής, σε αυτό το στάδιο είναι δυνατόν να αλέσετε τα στριμμένα λεμόνια και το τζίντζερ με τη βοήθεια ενός μπλέντερ βύθισης.

Προσθέστε μέλι, ανακατέψτε καλά.

Βάλτε το μίγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι σε ένα βάζο. Μπορείτε να φάτε αμέσως ή να κλείσετε το βάζο με ένα καπάκι και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο (μπορεί να φυλαχτεί στο ψυγείο για περίπου 6 μήνες).

Νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό μίγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι μπορεί να πιει με ζεστό τσάι (καλύτερα να μην προσθέσετε αυτό το μείγμα σε βραστό νερό για να μην χάσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού) ή προσθέστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού απευθείας στο ζεστό τσάι. Μια τέτοια προετοιμασία θα βοηθήσει στην επιτυχή καταπολέμηση του κρυολογήματος και στη βελτίωση της ασυλίας.

Το υπέροχο τρίο ενάντια στα κρυολογήματα: μέλι, πιπερόριζα και λεμόνι

Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα, καθώς είναι εύκολα κατασκευασμένο και έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα. Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι για κρυολογήματα λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα θεραπείες για τη νόσο.

Κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Στη λαϊκή ιατρική, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό μαζί, συνδυάζοντας σε μια θαυματουργή θεραπεία. Τζίντζερ, μέλι και λεμόνι, που συνδυάζουν σε ένα φάρμακο, ανακουφίζουν αποτελεσματικά τα κρυολογήματα. Επιπλέον, το εργαλείο αυτών των συστατικών έχει αρκετά σημαντικά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με άλλα μέσα.

Πρώτον, αυτό το φάρμακο είναι προσβάσιμο σε όλους και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστείτε στο σπίτι. Δεύτερον, ενεργεί γρήγορα και αποτελεσματικά. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο είναι απολύτως φυσικό σε αντίθεση με τις προετοιμασίες στο εργοστάσιο, επομένως, παρακάτω θα δούμε τις συνταγές για την αποτελεσματική θεραπεία ασθενειών.

Συνταγές μαγειρικής

Συνταγή 1

Συστατικά:

  • 300 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ
  • 150 γραμμάρια μελιού.
  • λεμόνι βάρους 100-150 ετών.

Μαγειρική

  1. Ξεφλουδίστε την τζίντζερ. Ψιλοκόψτε καλά με ένα μαχαίρι, μύλο κρέατος ή τρίφτη.
  2. Πλύνετε το λεμόνι και καθαρίστε το αν θέλετε. Κόψτε σε μεγάλα κομμάτια, αφαιρέστε όλα τα οστά και, στη συνέχεια, κόψτε με οποιονδήποτε από τους τρόπους που αναφέρονται στην πρώτη παράγραφο.
  3. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα βάζο, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.

Συνταγή 2

Συστατικά:

  • περίπου 2 cm ρίζα τζίντζερ?
  • 1-2 ώρες l. μέλι (προσαρμόστε στο γούστο σας)?
  • λεμόνι (1 φέτα);
  • 200-230 ml νερού (ανάλογα με το μέγεθος του κυπέλλου σας).

Μαγειρική

  1. Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το τζίντζερ ή ψιλοκόψτε με ένα κανονικό τρίφτη. Θα πρέπει να είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. αυτό το προϊόν.
  2. Τρίψτε προσεκτικά με μια φέτα λεμόνι και το καλύψτε με ζεστό, πρακτικά βραστό νερό.
  3. Αφήστε το ποτό να σταθεί και να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε το μέλι για να δοκιμάσετε και να αναμίξετε. Το τσάι είναι έτοιμο!

Συνταγή 3

Συστατικά:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός από ρίζα τζίντζερ?
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού.
  • 0, 5 κουταλάκια. υγρό μέλι ·
  • 500 ml νερού.

Μαγειρική

  1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και γεμίστε με ζεστό νερό, αλλά όχι περισσότερο από 70 μοίρες.
  2. Επιμείνετε 15 λεπτά. Το φάρμακο είναι έτοιμο!

Χρήσιμες ιδιότητες

Η επούλωση του σώματος οφείλεται στις ευεργετικές ιδιότητες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα. Το τζίντζερ περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα. Έχει μια ζεστασιά, αντιφλεγμονώδη και διαβητική δράση, βοηθώντας γρήγορα να απαλλαγούμε από κρύο.

Το λεμόνι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα διαφόρων βιταμινών, ειδικά C, έτσι ώστε η χρήση του ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το προϊόν έχει αντισηπτικές ιδιότητες, έτσι βοηθά καλά με βήχα και πονόλαιμο. Το μέλι, με τη σειρά του, έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως αντισηπτικό.

Εφαρμογή

Το φάρμακο που παρασκευάζεται σύμφωνα με την πρώτη συνταγή συνιστάται να χρησιμοποιείται στο αρχικό στάδιο μιας ψυχρής ασθένειας και να ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Πάρτε 1 κουτ. το μείγμα καθημερινά μέχρι να περάσει η νόσος ή 1-2 μήνες, εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ανοσίας. Πλύνετε το μείγμα με νερό ή προσθέστε ζεστό τσάι ή χυλό (αλλά όχι ζεστό, διαφορετικά τα συστατικά θα χάσουν τις περισσότερες ευεργετικές ιδιότητές τους).

Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα για περισσότερες από τρεις ημέρες και αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε περισσότερο, χρησιμοποιήστε το τσάι που περιγράφεται στη δεύτερη συνταγή. Πίνετε το τρεις φορές την ημέρα, μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.

Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από ξηρό βήχα, ετοιμάστε ένα ποτό από την τρίτη συνταγή. Κάθε μέρα, περίπου κάθε μισή ώρα, πίνετε 1 κουταλάκι του γλυκού. σημαίνει. Συνιστάται να το κρατάτε στο στόμα για 5-10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το καταπιείτε. Θεραπεύστε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να εξαφανιστεί το κρύο με βήχα.

Πιθανές αντενδείξεις

Παρά τις ωφέλιμες ιδιότητες, κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα έχει ορισμένες αντενδείξεις. Για το λόγο αυτό, όλα τα προϊόντα που παρασκευάζονται με βάση το μέλι, το τζίντζερ και το λεμόνι είναι αδύνατα με:

  • αλλεργίες (ακόμη και σε ένα από αυτά τα προϊόντα).
  • διαβήτη.
  • αιμορροΐδες;
  • υπέρταση και ορισμένες καρδιακές παθήσεις.

Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων εργαλείων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Επίσης, φάρμακα από τέτοια συστατικά αντενδείκνυνται παρουσία ηπατίτιδας, αιμορραγίας της μήτρας, γαστρίτιδας, νεφρών ή ηπατικών λίθων και έλκη.

Βίντεο "Μια απλή και αποτελεσματική συνταγή για κρυολογήματα"

Συνταγή βίντεο για το τσάι με λεμόνι, τζίντζερ και μέλι, που ζεσταίνει και θεραπεύει τα κρυολογήματα.

Συνταγές για το Τζίντζερ Λεμόνι και το Κρύο Μέλι

Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν αμέσως στο φαρμακείο για φάρμακα όταν εμφανιστεί ένα κρύο. Ωστόσο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα και τις λαϊκές μεθόδους. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά μείγματα από λεμόνι, μέλι και τζίντζερ. Συνδυάζοντας όλα αυτά τα συστατικά μαζί, μπορείτε να πάρετε έναν αποτελεσματικό θεραπευτικό παράγοντα.

Τα οφέλη

Αυτά τα προϊόντα έχουν ιδιότητες που συμβάλλουν στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος.

Τζίντζερ

Το εργοστάσιο έχει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο, επειδή κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να ιδρώσετε πολλά.

  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • ανακουφίζει από πονοκεφάλους.
  • θεραπεύει το βήχα, διευκολύνει την αναπνοή και μειώνει τον πονόλαιμο.
  • εξαλείφει τη φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα.

Λεμόνι

Πλούσιο σε βιταμίνη C, με το οποίο μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον χρόνο της νόσου. Κατά την παρασκευή του μείγματος με πιπερόριζα χρησιμοποιείται μικρή ποσότητα λεμονιού. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του beriberi.

Περιέχει στοιχεία που βοηθούν να απαλλαγούμε από έντονο βήχα. Το μέλι δεν μπορεί να αναμειχθεί με ζεστό νερό ή ζεστό τσάι, εξαιτίας αυτού, μπορεί να χάσει τις ωφέλιμες ιδιότητές του.

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι είναι πολύ χρήσιμα, έχουν αρκετές αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • ατομική δυσανεξία ενός από τα συστατικά.
  • προβλήματα με τον πεπτικό σωλήνα.
  • αιμορραγία της μήτρας.
  • ηπατική νόσο;
  • πέτρες στα νεφρά;
  • την εγκυμοσύνη;
  • διαβήτη.
  • αλλεργική σε οποιοδήποτε συστατικό.
  • καρδιακά προβλήματα;
  • αιμορροΐδες;
  • υπέρταση.

Επίσης, τα μίγματα με βάση αυτά τα συστατικά δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά κάτω των πέντε ετών.

Φαρμακευτικές συνταγές τσαγιού

Το ποτό τζίντζερ, λεμονιού και μέλι βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα και πολλές άλλες ασθένειες που συνοδεύονται από αδυναμία, ρίγη, ρινική συμφόρηση και άφθονο υγρό στους αεραγωγούς. Θεραπεία τσαγιού επιζήμια επίδραση σε παθογόνους παράγοντες.

Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές.

Αναζωογονητικό ποτό

Το φάρμακο αποτελείται από τέτοια συστατικά:

  • 3 κλαδάκια μελιού και μέντα.
  • 8 κουταλιές της σούπας μέλι και φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.
  • 5 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ?
  • 2 λίτρα νερού.

Όλα τα συστατικά πρέπει να προστεθούν στο βρασμένο νερό και να αναδευθούν. Με την παρουσία μιας σοβαρής μύτης, προστίθενται μπαχαρικά στο τσάι. Για αυτή την κατάλληλη κανέλα, κάρδαμο, μπαχάρι. Μετά από αυτό, το μείγμα εγχύεται επί μερικές ώρες.

Τσάι βήχα

Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει να θεραπεύσει πλήρως τον βήχα σε μία εβδομάδα. Το ποτό παρασκευάζεται από τέτοια συστατικά:

  • 6 κουταλιές της σούπας μέλι?
  • 2 σακούλες πράσινου τσαγιού.
  • μία ρίζα τζίντζερ μήκους περίπου 5 cm.
  • ένα ποτήρι νερό?
  • ένα τέταρτο ενός λεμονιού.

Το πράσινο τσάι πρέπει να αποστραγγίζεται προσεκτικά και να χύνεται σε ένα σιδερένιο μπολ. Μετά από αυτό, η ρίζα τζίντζερ τοποθετείται σε αυτό. Το λεμόνι και το μέλι προστίθενται μόνο όταν το ποτό βράζει και κρυώνει. Ο τσάι εγχέεται για περίπου 20 λεπτά, μετά τον οποίο μπορεί να καταναλωθεί.

Με την ευκαιρία! Με ένα βρεγμένο βήχα, προστίθενται στο ποτό μερικές κουταλιές θερμού γάλακτος.

Κρύο ποτό

Η προετοιμασία ενός τέτοιου τσαγιού είναι πολύ εύκολη. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα παρακάτω συστατικά:

  • μια ρίζα τζίντζερ?
  • ένα τρίτο λεμόνι?
  • 5 κουταλάκια του γλυκού παχιά μέλι?
  • 2 λίτρα νερού.

Η ρίζα τζίντζερ κόβεται και χύνεται με ζεστό νερό, μετά από την οποία το μείγμα εγχέεται για 10 λεπτά και αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού και μέλι. Πιείτε και πάλι καλυμμένα με καπάκι και εισάγετε για 20 λεπτά.

Με την ευκαιρία! Συνιστάται να προσθέσετε μέλι αφού το τσάι έχει κρυώσει εντελώς. Δεν μπορεί να αναμειχθεί με βραστό νερό.

Τονωτικό κρύο τσάι

Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, θα χρειαστείτε:

  • 2 ποτήρια νερό.
  • ψιλοκομμένα φύλλα μέντας?
  • κουταλιά της κανέλας, φλούδα πορτοκαλιού και τζίντζερ.
  • μια φέτα λεμόνι.

Τζίντζερ που χύνεται με νερό πρέπει να βράσει για περίπου 10-15 λεπτά, μετά από τα οποία φύλλα μέντας, κανέλα και λεμόνι προστίθενται στο νερό. Πριν από τη χρήση, το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για περίπου μία ώρα. Τον τσάι τρώνε τέσσερις φορές την ημέρα όλη την εβδομάδα.

Χρήση μπαχαρικών

Μερικές φορές διάφορα μπαχαρικά προστίθενται στα ποτά με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για κρυολογήματα. Το πιο συνηθισμένο μπαχαρικό, κάρδαμο και κανέλα. Αυξάνουν την απόδοση του σώματος και βοηθούν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος.

Μπορούν να προστεθούν μεμονωμένα ή να συνδυαστούν μεταξύ τους. Το κυριότερο είναι ότι πρέπει να τηρούνται οι ακριβείς αναλογίες και να μην υπάρχουν άλλα μπαχαρικά από τα άλλα συστατικά.

Με την ευκαιρία! Δεν συνιστάται η χρήση πολλών μπαχαρικών, γιατί εξαιτίας αυτού, το ποτό θα ζεσταίνεται και θα είναι πολύ ζεστό.

Τσάι κανόνες

Προκειμένου ένα ποτό τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για κρύο να δώσει απτά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι κανόνες χρήσης του:

  • η βέλτιστη ημερήσια δόση είναι 700-800 χιλιοστόλιτρα.
  • το ποτό είναι μεθυσμένο πριν από τα γεύματα.
  • πριν από τη χρήση, το μείγμα πρέπει να φιλτραριστεί για να καταστεί λιγότερο κορεσμένο.
  • το τσάι μπορεί να αναζωογονήσει, οπότε πίνει μέχρι τις εννέα το βράδυ.
  • δεν μπορείτε να προσθέσετε πολλά τζίντζερ - για την παρασκευή τσαγιού μόνο μερικά κομμάτια?
  • Το τσάι πρέπει να είναι μεθυσμένο καθημερινά.

Θεραπευτικό μείγμα

Για την παρασκευή του θεραπευτικού μείγματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές.

Αριθμός συνταγής 1

150-200 γραμμαρίων τζίντζερ κόβονται σε μικρά κομμάτια. Μετά από αυτό, η ρίζα γεμίζει με νερό και βράζει για αρκετά λεπτά. Το παρασκευασμένο μίγμα εγχύεται για 40 λεπτά, μετά από το οποίο προστίθενται 150 γραμμάρια μέλι και χυμός λεμονιού.

Αριθμός συνταγής 2

Λεμόνι και τζίντζερ ψιλοκομμένα και λερωμένα με μπλέντερ. Μετά από αυτό, το μίγμα αναδεύεται και προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Το παρασκευασμένο φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό χώρο. Με αυτό το εργαλείο μπορείτε να απαλλαγείτε από τον βήχα και τον πονόλαιμο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα μείγμα από ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.

Αριθμός συνταγής 3

Ψιλοκομμένο τζίντζερ με λεμόνι βάζουμε σε ένα βάζο και ρίχνουμε ζεστό μέλι. Το μίγμα τοποθετείται στο ψυγείο και εγχύεται επί 2-3 ημέρες. Το φάρμακο λαμβάνεται σε μία κουταλιά της σούπας ανά ημέρα. Ταυτόχρονα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ζεστό νερό ή πράσινο τσάι.

Αριθμός συνταγής 4

Ψιλοκομμένο τζίντζερ, ένα κεφάλι σκόρδο και ένα λεμόνι προστίθενται σε ένα γυάλινο βάζο λίτρα. Το μείγμα τοποθετείται στο ψυγείο και εγχύεται για 2-4 ημέρες. Το βάμμα αναμειγνύεται με τσάι και πίνεται δύο φορές την ημέρα.

Αριθμός συνταγής 5

Σε ένα λίτρο νερού προστίθενται μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Το μείγμα θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου, μετά από το οποίο προστίθεται πιπερόριζα. Τα συστατικά αναμιγνύονται και εγχέονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το προκύπτον προϊόν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών. Οι ενήλικες πρέπει να πάρουν δύο κουταλιές της σούπας ημερησίως, και τα παιδιά - ένα.

Αρχική λουτρά

Τα λουτρά τζίντζερ συμβάλλουν στη θεραπεία της βρογχίτιδας και άλλων κρυολογημάτων. Για να τα προετοιμάσετε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστατικά:

  • τριμμένη ρίζα τζίντζερ?
  • ένα ποτήρι νερό?
  • 4 τσάι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.

Τα συστατικά αναμιγνύονται με νερό και βράζονται για αρκετά λεπτά. Μετά από αυτό, το μίγμα εγχύεται για 20 λεπτά και χύνεται σε λουτρό θερμού ύδατος. Πρέπει να κάνετε μπάνιο για περίπου 40 λεπτά, μετά από την οποία πρέπει να πάτε για ύπνο.

Συστάσεις για γρήγορη ανάκαμψη

Φαρμακευτικά προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν τζίντζερ με μέλι και λεμόνι, βοηθούν να απαλλαγούμε από κρυολογήματα. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό δεν αρκεί για να ανακάμψει πλήρως από ένα κρύο.

Για να κάνετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Εκτός από τη χρήση σπιτικών φυσικών φαρμάκων, πρέπει να πάρετε και άλλα ιατρικά σκευάσματα.
  2. Πρέπει να φάτε σωστά και να σταματήσετε να πίνετε. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, τα οποία περιέχουν βιταμίνη C. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια και ακτινίδιο.
  3. Συνιστάται να πίνετε περισσότερα υγρά.
  4. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος δεν μπορείτε να κινηθείτε πολλά. Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση και ξεκούραση.
  5. Είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την κατάσταση της υγείας σας, πιο συχνά για την πρόληψη των ασθενειών.

Συμπέρασμα

Ο καθένας μπορεί ανεξάρτητα να ελέγξει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που παρασκευάζονται από τζίντζερ με λεμόνι και μέλι. Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές και να παρατηρήσετε πώς η ασθένεια αρχίζει να υποχωρεί βαθμιαία.

Μερικές φορές μετά από μια τέτοια αυτοθεραπεία, η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε μία από τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Συνταγές μέλι και λεμόνι πιπερόριζα για ψυχρές θεραπείες

Ο συνδυασμός τέτοιων μοναδικών φυσικών συστατικών όπως η ρίζα τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι είναι πολύ αποτελεσματικό ενάντια στα κρυολογήματα. Τα οφέλη για την υγεία αυτού του ελιξιρίου που γίνονται στο σπίτι είναι τεράστια και δοκιμασμένα με τα χρόνια και από τους ανθρώπους.

Το χρήσιμο εργαλείο εκτελεί τις ακόλουθες εργασίες:

  • ενισχύει την ασυλία.
  • ανακουφίζει από την κεφαλαλγία.
  • μειώνει τη θερμοκρασία.
  • να εξαλείψει τον πόνο στον λαιμό με οξείες αναπνευστικές παθήσεις, πονόλαιμο και γρίπη.
  • ενισχύει το προστατευτικό φράγμα και απωθεί τις επιθέσεις του ιού.
  • εμποδίζει τη δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων.
  • εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στην ανώτερη αναπνευστική οδό.
  • πραγματοποιεί τη γενική οχύρωση του σώματος.

Υγεία αξία

Τσάι από αυτά τα υπέροχα φυσικά συστατικά μπορεί να ετοιμάζεται στο σπίτι χωρίς προβλήματα. Το all-natural remedy δρα όχι λιγότερο αποτελεσματικά και γρήγορα από τα φάρμακα, συχνά, όχι φθηνά. Αλλά σε αντίθεση με τα τεχνητά φάρμακα, τα φυσικά συστατικά δεν βλάπτουν την υγεία σας, εκτός από τις περιπτώσεις αντενδείξεων.

Κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα έχει μάζα ωφέλιμων ιδιοτήτων και ο συνδυασμός αυτών των συστατικών είναι πραγματικά μια θαυματουργή θεραπεία.

Ας εξετάσουμε λεπτομερώς κάθε μία από τις τρεις συνιστώσες.

Για αιώνες, η ρίζα τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Περιέχει αμινοξέα και βιταμίνες. Έχει αντιφλεγμονώδη, θερμαντική, αποπροστατευτική επίδραση στο σώμα, βοηθώντας έτσι σε σύντομο χρονικό διάστημα να απαλλαγούμε από αναπνευστική νόσο.

Το Citrus έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα στο σώμα, ανακουφίζει από το βήχα, ανακουφίζει τον πονόλαιμο.
Το μέλι είναι ένα φυσικό αντισηπτικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Καταστέλλει την αίσθηση της ναυτίας και δίνει τη δύναμη που απαιτείται για την καταπολέμηση του ιού.

Αντενδείξεις

Παρά τις πολλές ωφέλιμες ιδιότητες, κάθε ένα από τα συστατικά, ειδικά το μέλι, έχει αρκετές αντενδείξεις.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • αλλεργία ακόμη και σε ένα από τα συστατικά (σε αυτό το σχέδιο μέλι και λεμόνι είναι επικίνδυνα)?
  • διαβήτη (δεν συνιστάται να καταχραστεί το μέλι)?
  • την εγκυμοσύνη;
  • θηλασμός ·
  • αιμορροΐδες;
  • υπέρταση (λεμόνι);
  • κάποιες καρδιακές παθήσεις.
  • ηπατίτιδα και άλλες ασθένειες του ήπατος.
  • αιμορραγία της μήτρας.
  • πέτρες στα νεφρά;
  • ασθένειες της γαστρεντερικής οδού (λεμόνι).
  • ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό.

Τα μικρά παιδιά (μέχρι ένα έτος) δεν πρέπει να παρασυρθούν με μέλι, μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.

Πώς να μαγειρέψετε

Το ιατρικό τσάι με λεμόνι και μέλι μειώνει την πιθανότητα να αρρωστήσει, ενώ διευκολύνει την πορεία των κρυολογήματος. Το εργαλείο συνδυάζει τρεις γεύσεις - ξινό, πικάντικο και γλυκό.

Λόγω των ιδιοτήτων του, το τσάι με μέλι έχει αναζωογονητικό και θερμό αποτέλεσμα, μαλακώνει το βήχα, ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό. Αδιαθεσία, ρίγη και πόνους στις αρθρώσεις σας έπεσαν εκτός φρουράς; Ετοιμάστε αυτό το ποτό, επιλέγοντας την αγαπημένη σας συνταγή από την προτεινόμενη.

Η κλασική συνταγή για κρυολογήματα

Ζύμη τζίντζερ (300 γρ.) Ψιλοκόψτε ή σχάρετε σε χοντρό τρίφτη. Ανακατεύουμε με το χυμό ενός λεμονιού. Γεμίστε το μείγμα με βραστό νερό. Είναι σημαντικό! Προσθέστε μέλι (150 g) μόνο σε ένα ζεστό ρόφημα, διαφορετικά οι χρήσιμες ιδιότητές του θα εξατμιστούν. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα, αφού πάρετε ένα κάλυμμα με μια ζεστή κουβέρτα για να ιδρώσετε σωστά. Όπως μπορείτε να δείτε, η συνταγή είναι πολύ απλή.

Μια αναζωογονητική συνταγή για κρυολογήματα

Βράζουμε το νερό. Δώστε λίγο δροσερό και προσθέστε ρίζα τζίντζερ (2-3 κουταλιές της σούπας) σε αυτό, βράστε για 2-3 λεπτά. Προσθέστε στο ψυγμένο μείγμα φρέσκου χυμού λεμονιού (6 κουταλιές L.), Και μπαχαρικά. Τυλίξτε ένα δοχείο υγρού και αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε μέλι (6 κουταλιές της σούπας) και 2-3 κλαδάκια λεμονιού βάλσαμο ή μέντα. Τα μέσα έχουν την ωραία αναζωογονητική δράση.

Συνταγή κρύου μείγματος

Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ (300 g) και τη σχάρα. Αφαιρέστε τα οστά από ένα λεμόνι. Βάλτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και αλέθετε. Προσθέστε μέλι στο μείγμα (5 κουταλιές της σούπας). Θα πρέπει να πάρετε μια υδαρής ουσία που πρέπει να μετακινηθείτε σε ένα βάζο και να κλείσετε το καπάκι. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Σε περίπτωση πονόλαιμου, συνιστάται να τοποθετείτε μια κουταλιά του μείγματος κάτω από τη γλώσσα και να κρατάτε για μερικά λεπτά.

Συνταγή ποτό ευεξίας

Προετοιμάστε το πράσινο τσάι με τον συνήθη τρόπο, τεντώστε και ρίξτε μέσα σε ένα μεγάλο δοχείο. Προσθέστε μπαχαρικά, τριμμένη ρίζα τζίντζερ (2-3 εκατοστά), βράστε. Βράζουμε για 20 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό μισού λεμονιού και τριμμένο εσπεριδοειδή. Αφού κρυώσει το υγρό, προσθέστε μέλι (3 κουταλιές της σούπας). Στρώνουμε μέσα από κόσκινο και πίνουμε όλη την ημέρα. Με την ευκαιρία, όταν προσθέτετε λεμόνι και μέλι δεν είναι απαραίτητο στην περίπτωση αυτή να παρατηρήσετε μια αυστηρή δόση, μπορείτε να προσθέσετε, όπως λένε, στο μάτι.

Πώς να πιείτε

Το φρέσκο ​​τσάι με μέλι και λεμόνι προσφέρει μεγάλα οφέλη από το παρόν, είναι καλύτερα να το πίνετε αμέσως μετά την προετοιμασία, κατά προτίμηση το πρωί. Η ποσότητα του αναλωμένου ποτού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 λίτρα την ημέρα, η τελευταία δόση πρέπει να ληφθεί το αργότερο στις 9 μ.μ., καθώς το ποτό έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να στραγγίξετε το μείγμα πριν από τη χρήση, έτσι ώστε να μην είναι συγκεντρωμένο.

Στις παγωμένες χειμωνιάτικες βραδιές, ένα εύγευστο αρωματικό ποτό με μέλι, που καταναλώνεται καθημερινά, θα προστατεύει αξιόπιστα το σώμα σας από διάφορες δυσάρεστες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος.

Το τζίντζερ-λεμόνι ποτό με μέλι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα κρυολογήματα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και να κάνετε τα πάντα όπως συνιστάται από τη συνταγή.

Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν

Πώς να πάρετε ένα κρύο για πραγματικό, να μην πάει στη δουλειά;

Δημοσιεύτηκε από: Vladimir Vinogradov 11.10.2017 0 4.344 ΕμφανίσειςΣχεδόν κάθε σύγχρονος άνθρωπος είναι απασχολημένος να σπουδάζει, να εργάζεται ή να αναπτύσσει τη δική του επιχείρηση.

Συμβουλή 1: Πώς να θεραπεύσετε τους λεμφαδένες

Επομένως, εάν εντοπίσετε μαζική φλεγμονή των λεμφαδένων, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Αντιμετωπίζει τους ίδιους τους λεμφαδένες - ένα επικίνδυνο γεγονός, επειδή εσείς, που δεν είστε ειδικός, μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας ή να χάσει την όραση μιας πιο σοβαρής ασθένειας.