Η μόλυνση είναι κρύα ή όχι, τρόποι προστασίας από αυτήν

Κάτω από μια ψυχρή ασθένεια, είναι συνηθισμένο να κατανοείτε ARVI, έρπητα λοίμωξη στα χείλη και υποθερμία. Όλοι συναντήθηκαν με τέτοια φαινόμενα. Αλλά πολλοί εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το αν το κρύο είναι μεταδοτικό;

Συμπτώματα και αιτίες κρυολογήματος

Κάτω από μια ψυχρή ασθένεια συχνά κατανοούν την κατάποση μιας ιογενούς λοίμωξης. Οι λόγοι για την ανάπτυξή της μπορεί να είναι οτιδήποτε.
Οι βασικοί παράγοντες θεωρούνται ότι περιλαμβάνουν:

  • υπερθέρμανσης ή υπερψύξης του σώματος.
  • εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία.
  • η παρουσία χρόνιων ή συγγενών ασθενειών ·
  • ανεπαρκής διατροφή και έλλειψη βιταμινών.
  • κατανάλωση ψυχρών ποτών.

Συχνά, η εκδήλωση μιας ψυχρής ασθένειας οδηγεί σε τακτικές καταστάσεις άγχους. Συχνότερα βρίσκονται σε μικρά παιδιά, των οποίων η ασυλία δεν έχει ακόμη πλήρως διαμορφωθεί και αποστέλλεται για πρώτη φορά στο νηπιαγωγείο.

Τα κύρια σημεία μιας ψυχρής ασθένειας συνήθως αποδίδονται σε:

  • ρινική συμφόρηση;
  • πόνος στο λαιμό και πονόλαιμο.
  • μια μικρή αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας έως 38 βαθμούς?
  • η εμφάνιση εξανθήσεων στο δέρμα.
  • την αδυναμία του σώματος και την εκδήλωση του πόνου στο κεφάλι.

Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις περιλαμβάνουν όχι μόνο το κοινό κρυολόγημα, αλλά και τις λοιμώξεις από γρίπη και έρπητα.

Πόσο κρύο είναι μεταδοτικό

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα εάν ένα κρύο είναι μεταδοτικό ή όχι; Τα κρύα ταξινομούνται ως μη επικίνδυνες ασθένειες. Αλλά αν εκδηλωθεί κατά τη διάρκεια της κύησης, τότε η λοίμωξη μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οποιαδήποτε καταρροϊκή νόσο που προκαλείται από ιική μόλυνση θεωρείται μεταδοτική. Οι ιοί μπορεί να βρίσκονται στον αέρα, στο δωμάτιο.
Αλλά είναι το κρύο που μεταδίδεται από άτομο σε άτομο; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί να προκαλέσει ιογενή λοίμωξη

  • οικιακής μεθόδου. Όταν ένα άρρωστο και υγιές άτομο έχει κοινά πράγματα.
  • αερομεταφερόμενη μέθοδο. Μπορείτε να μολυνθείτε από το φτέρνισμα, το φιλί ή την ομιλία.
  • επαφή. Η ιογενής λοίμωξη μπορεί να μεταδοθεί μέσω χειραψιών.

Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μην μολυνθείτε από ένα μωρό που χρειάζεται συνεχή φροντίδα. Είναι αρκετά δύσκολο να απομονώσετε και να αφήσετε ένα σε άλλο δωμάτιο. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να προστατευθεί από μια ιογενή λοίμωξη.

Τρόποι προστασίας από κρυολογήματα


Ιδιαίτερα επικίνδυνη μόλυνση κατά τη διάρκεια εποχιακών παροξύνσεων. Συνήθως, αυτό το στάδιο ξεκινά το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν σημειώνεται απότομη πτώση των δεικτών θερμοκρασίας. Υπάρχουν όμως μέθοδοι που σας επιτρέπουν να προστατεύετε από ιούς.

  1. Προστατεύστε το αναπνευστικό σύστημα. Τις περισσότερες φορές, μια ιογενής λοίμωξη διεισδύει μέσα από τα ρινικά περάσματα και το λαιμό. Επομένως, πρέπει να καταφύγετε σε αυτά τα μέτρα που σας επιτρέπουν να προστατεύσετε με κάποιο τρόπο.

Η πρώτη είναι η χρήση μίας μάσκας γάζας. Διατίθενται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ βολική, δεδομένου ότι θα πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο ώρες.

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος είναι η έκπλυση των ρινικών διόδων και η έκπλυση του λαιμού με αλατούχο διάλυμα. Οι χειρισμοί αυτοί πρέπει να διεξάγονται μέχρι δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Αμέσως πριν βγείτε έξω πρέπει να λιπάνετε τις ρινικές οδούς οξολίνης ή viferonovoy αλοιφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα χρήματα μέχρι δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

  • Τηρείτε τα μέτρα υγιεινής. Κατά τη διάρκεια των εποχιακών παροξύνσεων, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όσο πιο συχνά γίνεται. Για τέτοιους σκοπούς, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά ή σαπούνια για πλύσιμο.

    Επίσης, αυτή η μέθοδος ισχύει για τα μέλη της οικογένειας που είναι ήδη άρρωστα. Πρέπει να χρησιμοποιούν βανίλια μίας χρήσης και να τα αλλάζουν κάθε φορά. Αφού φυσήξετε, είναι απαραίτητο να πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι.

  • Καλύψτε το πρόσωπό σας, ενώ φτάρνισμα και βήχα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας άρρωστος πρέπει να κληθεί να χρησιμοποιήσει ένα μαντήλι.
    Κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα και του βήχα, πολλοί ιοί μπαίνουν στον αέρα και πολλαπλασιάζονται ενεργά. Σε αυτή την περίπτωση, η απόσταση της λοίμωξης μπορεί να φτάσει μέχρι και δέκα μέτρα.
  • Αποφύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα. Κατά τη διάρκεια των εποχιακών παροξύνσεων, είναι απαραίτητο να επισκεφθεί κανείς όσο το δυνατόν λιγότερα μέρη όπου υπάρχει ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων. Εάν στο σπίτι ένα από τα μέλη της οικογένειας, τότε, ει δυνατόν, θα πρέπει να επανεγκατασταθεί σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο.

    Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται και να υγραίνετε τον αέρα. Ένας κανόνας που πρέπει να θυμάστε: μια ιογενής λοίμωξη αρέσει στον ξηρό και ζεστό αέρα.

  • Υγρό καθαρισμό χρησιμοποιώντας απολυμαντικά. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, η διαδικασία αυτή πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά. Πρέπει επίσης να αλλάζετε τακτικά κλινοσκεπάσματα και εσώρουχα, πετσέτες. Μετά από αυτό, πρέπει να υποβληθούν σε επεξεργασία με ζεστό νερό σε εξήντα μοίρες με σκόνη, και όταν στεγνώσουν, υποβάλλονται σε επεξεργασία με σίδηρο.
  • Και ο πιο σημαντικός κανόνας είναι να ενισχυθεί η ανοσοποιητική λειτουργία. Τακτικά μαθήματα έως και τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο πρέπει να πίνουν φάρμακα που διεγείρουν οινόπνευμα με τη μορφή Arbidol, Anaferon, Kagocel.

    Επίσης, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία με βιταμίνες. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι μια ιογενής λοίμωξη είναι πιο κοινή μεταξύ εκείνων που έχουν έλλειψη βιταμινών.
    Μην ξεχνάτε τον αθλητισμό, τις καθημερινές ασκήσεις το πρωί και την εφαρμογή των διαδικασιών σκλήρυνσης.

    Ένα εξαιρετικό ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα έχει φάρμακα φυτικής προέλευσης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ιστούς ζωμού, σιρόπι εχινόκας.

  • Παρατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι γιατροί λένε ότι η ασυλία του παιδιού εξασθενεί όταν τρώει μεγάλες ποσότητες γλυκών. Αλλά μην το αποκλείσετε εντελώς. Αρκεί μόνο να κοπεί και να αντικατασταθεί με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

    Στη διατροφή θα πρέπει να υπάρχουν καθημερινά λαχανικά και φρουτοσαλάτες, κρέας και ψάρια πιάτα.

  • Ακολουθήστε το καθεστώς πόσης. Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο είναι ογδόντα τοις εκατό νερό, και ως εκ τούτου χρειάζεται μια καθημερινή παροχή υγρών. Ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται στους ενήλικες πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα, και στα παιδιά τουλάχιστον ένα λίτρο.

    Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πιείτε όχι μόνο συνηθισμένο νερό, αλλά και μεταλλικό νερό. Και επίσης στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα ποτά από τα μούρα, φυτικά εγχύσεις, ξηρά κομπόστα φρούτων, πράσινο τσάι.

  • Θεραπευτική διαδικασία για κρυολογήματα

    Εάν ένα άτομο είναι ακόμη άρρωστο, τότε είναι απαραίτητο να αναρρωθείτε για μερικές ημέρες. Αυτή τη στιγμή ο ασθενής θεωρείται μολυσματικός.

    Συνιστάται επίσης να προσθέσετε φαρμακευτικά φάρμακα με τη μορφή αντιιικών φαρμάκων, αγγειοσυσπαστικών σταγόνων, γαργάρων και ξεπλύματος μύτης, παστίλιων και δισκίων για το λαιμό.

    Όταν τα πρώτα σημάδια εκδήλωσης δεν θέτουν σε κίνδυνο τους άλλους, αλλά γιατί πρέπει να φοράτε μάσκα με γάζα και, ει δυνατόν, να επισκεφθείτε τον γιατρό.

    Είναι μια κρύα μόλυνση και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά

    Κάτω από τη λέξη «κρύο» βρίσκεται ένα πλήρες σύνολο συμπτωμάτων. Οι άνθρωποι καλούν κρυολογήματα και κρυολογήματα, και υποθερμία, ακόμα και έρπητα στα χείλη. Ωστόσο, είναι η ιογενής λοίμωξη που πιο συχνά αναφέρεται στο κοινό κρυολόγημα. Έχει χαρακτηριστικά και προκαλείται ακριβώς από ιούς που εισέρχονται στο σώμα. Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται μάλλον μεταδοτική ασθένεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μόλυνση δεν μπορεί να αποφευχθεί.

    Κοινό κρύο: αιτίες και σημάδια

    Η τρέλα, ο βήχας, ο πονόλαιμος, η αδυναμία και ο πυρετός είναι σημάδια κρύου

    Εάν τα κρυολογήματα νοούνται ως SARS (οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη), τότε η αιτία της εμφάνισής της είναι προφανής - ιοί. Ωστόσο, εκτός από τους ιούς, υπάρχουν και άλλοι προκλητικοί παράγοντες.

    Μια ιογενής λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, αλλά δεν μπορεί να προκαλέσει κρύο, αν η ασυλία είναι αρκετά δυνατή για να την αντιμετωπίσει. Η υποθερμία, η κατανάλωση κρύων ποτών στη ζέστη ή απλά η επαφή με μολυσμένο άτομο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρυολογήματα. Η μόλυνση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από την εξωτερική έκθεση, αλλά και από την κατάσταση του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα.

    Υπάρχουν πολλές απόψεις για το αν το κοινό κρυολόγημα είναι μεταδοτικό.

    Είναι σίγουρα δυνατή η μόλυνση από αυτό, αλλά μπορείτε να προστατευθείτε ακόμα και κατά τη διάρκεια της επιδημίας αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες πρόληψης.

    Συχνά μεταξύ των αιτιών συχνών κρυολογήματος και στρες. Οι άνθρωποι δεν είναι συνηθισμένοι να παίρνουν σοβαρά νευρικές υπερβολές, αλλά εξασθενίζουν σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδεινώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Ως αποτέλεσμα, οι ιοί είναι ευκολότερο να επιτεθούν σε ένα αποδυναμωμένο σώμα.

    Τα σημάδια του κρυολογήματος είναι γνωστά σε όλους. Στην αρχή είναι παρόμοια με τα σημάδια της γρίπης, αλλά η γρίπη είναι συνήθως πιο σοβαρή και συνοδεύεται από πυρετό. Βασικά χαρακτηριστικά:

    • Τρέχουσα μύτη Το SARS συνοδεύεται συχνά από την έκκριση βλέννας από τη μύτη, συχνό φτάρνισμα, σοβαρό οίδημα και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί τόσο στην αρχή του κρυολογήματος όσο και σε 2-3 ημέρες ασθένειας. Η ρινική εκκένωση μπορεί αρχικά να είναι υδαρή, ρευστή και άφθονη. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, παχύνονται.
    • Πονόλαιμος και βήχας. Η ιογενής λοίμωξη επηρεάζει συχνά τον λαιμό, τους αδένες. Την ίδια στιγμή, ο ασθενής αισθάνεται πονόλαιμος, πόνο και πόνο κατά την κατάποση. Επίσης, το ARVI μπορεί να συνοδεύεται από βήχα (βρεγμένο, ξηρό, γαύγισμα, κλπ.).
    • Θερμοκρασία Με ένα κρύο, η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται πάντα, συχνά συμβαίνει επίσης σε κανονική θερμοκρασία. Εάν υπάρχει υψηλός πυρετός, μπορείτε να υποψιάζεστε τη γρίπη ή άλλη ασθένεια. Με το κρύο, η θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρά (έως 37,5 μοίρες) και δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες.
    • Αδυναμία και κεφαλαλγία. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν πόνους στο σώμα, κόπωση, υπνηλία και κεφαλαλγίες που προκαλούνται από οίδημα και πείνα με οξυγόνο.

    Είναι κρύο;

    Ένα κρύο θεωρείται μια μη επικίνδυνη ασθένεια, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ιός είναι επικίνδυνος για το έμβρυο και σε κάθε περίπτωση το κοινό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

    Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από τον ιό είναι μια μεταδοτική λοίμωξη. Οι ιοί εξαπλώνονται στον αέρα με κάθε φτάρνισμα ή βήχα. Μεταφέρεται εύκολα με βρώμικα χέρια, με οικιακά αντικείμενα, με ένα φιλί.

    Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μην μολυνθεί από ένα μικρό παιδί, αφού χρειάζεται συνεχώς φροντίδα και φροντίδα, δεν μπορεί να απομονωθεί σε άλλο δωμάτιο. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η λοίμωξη μπορεί να αποφευχθεί.

    Εάν ακολουθείτε τους κανόνες πρόληψης, μπορείτε να προστατευθείτε από το να πάρετε μια οξεία λοίμωξη από τον ιό του αναπνευστικού συστήματος, ακόμα και αν υπάρχει ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι.

    Πώς να μην πάρει ένα κρύο:

    • Προστασία της αναπνοής. Για τα κρυολογήματα, είναι σημαντικό να προστατεύεται η αναπνευστική οδός από ιούς. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα γάζας, πλένοντας τη μύτη αρκετές φορές την ημέρα, καθώς και μια οξολινική αλοιφή πριν βγείτε στο δρόμο ή στο σπίτι, εάν υπάρχει άρρωστος άνθρωπος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα και τις 3 μεθόδους προστασίας.
    • Υγιεινή Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας και στην παρουσία του σπιτιού του άρρωστου, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα και επίσης να ζητάτε από τον άρρωστο να το πράξει. Για να απολυμάνετε τα χέρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι, αλοιφές και πηκτές με προστατευτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται ένα μολυσμένο μέλος της οικογένειας να χρησιμοποιεί μόνο μαντήλια μίας χρήσης, να το αλλάζει συχνά και να πλένει τα χέρια του κάθε φορά.
    • Καλύψτε το πρόσωπό σας όταν φτάρνετε και βήχετε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ζητήσετε από τον άρρωστο να φτερνίσει και να βήξει μόνο με ένα μαντήλι. Με κάθε φτάρνισμα, ένας τεράστιος αριθμός ιών που απλώνεται σε απόσταση μέχρι 10 μ. Μπορείτε να διδάξετε σε ένα πολύ μικρό παιδί να καλύψει το πρόσωπό του όταν φτάσει και βήχει.
    • Αποφύγετε την επαφή με τους ασθενείς. Κατά την περίοδο της επιδημίας, πρέπει να προσπαθήσετε να μην επισκεφθείτε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, εάν υπάρχει ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι, πρέπει να του δοθεί ξεχωριστό δωμάτιο που πρέπει να αερίζεται τακτικά.
    • Υγρό καθαρισμό. Τα σπίτια πρέπει να κάνουν τακτικά υγρό καθαρισμό. Εάν υπάρχει μολυσμένο άτομο στο σπίτι, τότε είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε όλες τις επιφάνειες με διαλύματα απολύμανσης, να ενεργοποιείτε κλιματιστικά και υγραντήρες για λειτουργία απολύμανσης.
    • Ενισχύστε την ανοσία. Σε περίπτωση επιδημίας, είναι επιθυμητό να λαμβάνετε πολυβιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αφέψημα βότανα και μούρα, διάφορες δημοφιλείς συνταγές.

    Φάρμακα

    Η αποτελεσματική θεραπεία ναρκωτικών για κρυολογήματα μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό μετά από εξέταση.

    Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Είναι επικίνδυνο να συνταγογραφείτε φάρμακα για τον εαυτό σας.

    Αξίζει να θυμηθούμε ότι το κοινό κρυολόγημα δεν συνεπάγεται αντιβιοτική αγωγή. Η ιογενής λοίμωξη δεν αντιμετωπίζεται με αντιβακτηριακά φάρμακα. Είναι όχι μόνο αναποτελεσματικά στην περίπτωση της θεραπείας του ARVI, αλλά επίσης επηρεάζουν αρνητικά την ανοσία. Τα αντιβιοτικά για κρυολογήματα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό εάν έχει προστεθεί βακτηριακή λοίμωξη ή υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.

    • Αντιιικά φάρμακα. Αντιιικά φάρμακα, είναι επιθυμητό να αρχίσετε να παίρνετε το συντομότερο δυνατόν. Όσο νωρίτερα άρχισε η θεραπεία, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θεραπευτική επίδραση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Ergoferon, Anaferon, Kagocel, Rimantadin. Λαμβάνεται σε μαθήματα 4-5 ημερών, κατά προτίμηση ταυτόχρονα, προκειμένου να διατηρηθεί η επιθυμητή συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα.
    • Βασικά φάρμακα. Οι σταγόνες Vasoconstrictor και οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν την αναπνοή, ανακουφίζουν το πρήξιμο. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν τα Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop, Nazivin, Nazol, κλπ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν 2-3 φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 5 ημέρες, αλλιώς μπορεί να αναπτυχθεί εξάρτηση και επίσης τα δοχεία του ρινικού βλεννογόνου θα αποδυναμωθούν, το οίδημα μπορεί να επιδεινωθεί.
    • Ψεκασμοί και ψεκασμοί. Οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για την απολύμανση και την ανακούφιση του πονόλαιμου. Υπάρχουν μόνο αντιμικροβιακοί ψεκασμοί, για παράδειγμα, Miramistin, καθώς και ψεκασμοί με ισχυρό απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, για παράδειγμα, Lugol. Αυτοί οι ψεκασμοί μπορούν να δράσουν άμεσα και να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο (Tantum Verde, Strepsils).
    • Εισπνοή. Εάν ο γιατρός σας συστήσει την εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα μόνο αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό και ρυθμίσετε τη δόση. Η εισπνοή με χρήση εκνεφωτή που χρησιμοποιεί μεταλλικό νερό ή αλατούχο διάλυμα θεωρείται ασφαλής.
    • Φάρμακα για την ανακούφιση από συμπτώματα κρύου και γρίπης. Τέτοια φάρμακα περιέχουν παρακεταμόλη, βιταμίνη C, και μερικές φορές φαινολεφρίνη για να ανακουφίσουν τα οίδημα. Διατίθενται υπό μορφή σκονών ή δισκίων για διάλυση (Theraflu, Influnet, Coldrex, Ferwex, Antigrippin).

    Λαϊκές συνταγές

    Οι καλύτερες λαϊκές συμβουλές για τη θεραπεία κρυολογημάτων.

    Υπάρχουν πολλές συνταγές για κρυολογήματα και γρίπη μεταξύ των ανθρώπων, αλλά δεν μπορούν να θεωρηθούν απολύτως ασφαλείς. Όπως κάθε φάρμακο, οι λαϊκές συνταγές απαιτούν συμμόρφωση με τη συχνότητα και τη δοσολογία.

    Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας, η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης αυξάνεται.

    Λαϊκές συνταγές για κρυολογήματα:

    1. Τσάι με λεμόνι και μέλι. Ο ευκολότερος, παλαιός, αλλά αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι, μπορεί να θεωρηθεί αρκετά ασφαλές. Η έλλειψη ζεστού τσαγιού με λεμόνι και μέλι σας επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να επιταχύνετε την αποκατάσταση. Το πόσιμο πρέπει να είναι ακριβώς ζεστό, καθώς το ζεστό τσάι ερεθίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες και μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
    2. Το σκόρδο. Το σκόρδο έχει από καιρό φημίζεται για τις απολυμαντικές του ιδιότητες. Μπορείτε να φάτε σκόρδο ακριβώς έτσι, με το ψωμί ή το μίγμα τριμμένο σκόρδο και μέλι και να πάρετε μια κουταλιά την ημέρα. Εάν το σκόρδο χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει ένα κρύο, ο χυμός πρέπει να αραιωθεί με νερό για να αποφευχθεί η πρόκληση εγκαυμάτων στο ρινικό βλεννογόνο.
    3. Βατόμουρο Το βατόμουρο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τις τοξίνες, μειώνει τη θερμοκρασία. Μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρο στο τσάι, ετοιμάστε τα φρούτα του βατόμουρου, υπάρχουν ψιλοκομμένα σμέουρα με ζάχαρη.
    4. Χαμομήλι. Το ζωμό του φαρμακευτικού χαμομηλιού μπορεί να γαργάρει για να απολυμαίνει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή, να πιει, να προσθέσει σε τσάγια, να κάνει εισπνοή ατμού.
    5. Ξεπλένοντας τη μύτη. Συνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού ή σόδας. Συμβάλλει στην καταστροφή των ιών, μειώνει τη φλεγμονή, ξηραίνει και μειώνει την ποσότητα της εκκρινόμενης βλέννας.
    6. Διαδικασίες θέρμανσης. Με τα αρχικά σημάδια κρύου, συνιστάται να θερμάνετε το στήθος, το λαιμό, να ανεβαίνετε τα πόδια με μουστάρδα. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία.
    7. Πρόπολη. Η χρήση του βάμματος πρόπολης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αν προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ζεστό γάλα και πιείτε το βράδυ. Επίσης, συνιστάται μια λύση πρόπολης για να ξεπλύνετε τη μύτη για να ανακουφίσετε την συμφόρηση και να επιταχύνετε τη θεραπεία της ρινίτιδας.

    Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας ενός κρύου στο σπίτι μπορείτε να βρείτε στο βίντεο:

    Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα με τη σειρά τους για να εντοπίσετε την αιτία μιας πιθανής αλλεργικής αντίδρασης. Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας έχει εμφανισθεί αλλεργία, έχει ξεκινήσει ένα εξάνθημα, έχει ξεκινήσει ο κνησμός, ο βήχας έχει ενταθεί, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Είναι δυνατή η σύλληψη του ARVI

    Είναι πιθανό κάποιος να εκπλαγεί, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το ερώτημα - "Είναι δυνατόν να πιάσετε ένα ARVI;" Φυσικά, μπορείτε επίσης να μεταδώσετε εύκολα τις οξείες αναπνευστικές ασθένειες όχι μόνο με ακρίβεια αλλά και με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.

    Κάθε χρόνο εμφανίζονται επιδημίες γρίπης αρκετές φορές. Οι εκδότες πληροφοριών, το Διαδίκτυο προειδοποιεί κάθε τόσο - να εμβολιαστεί. Τι σημαίνει αυτό;

    Ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται με άλματα και μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε με εξασθενημένη ασυλία, ενώ περιμένει το επόμενο θύμα οπουδήποτε. Για να προετοιμαστείτε για μια δυσάρεστη συνάντηση, θα πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα πώς μπορείτε να πάρετε τη λοίμωξη.

    Μπορώ να πάρω τη γρίπη μέσω φαγητού;

    Η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια και η λοίμωξη διεισδύει μέσω των βλεννογόνων του στόματος, της μύτης, των ματιών. Εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο, τότε η παθογόνος χλωρίδα είναι επίσης παρούσα στο σάλιο του. Αν αγγίξει τίποτα, αφήνει τα επιβλαβή μικρόβια. Για να τρώτε με ένα άρρωστο άτομο με ένα πιρούνι, ένα κουτάλι, από ένα πιάτο, για να πιείτε από ένα ποτήρι δεν συνιστάται απολύτως. Επιπλέον, είναι ανεπιθύμητο να είναι κοντά σε αυτόν πιο κοντά από 4-5 βήματα. Και αν είναι κλειστός χώρος, αφήστε το αμέσως.

    Είναι ένα κρύο χωρίς θερμοκρασία;

    Ένα μολυσμένο σώμα αντιδρά με τον ιό με διαφορετικούς τρόπους. Συχνά η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    • υψηλό πυρετό, ρίγη,
    • βήχας, ρινική καταρροή, φτέρνισμα.
    • κεφαλαλγία ·
    • πόνοι στους μύες, αρθρώσεις.

    Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία, έμετο. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι το ORVI περνά χωρίς θερμότητα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μολυσμένο άτομο δεν είναι μεταδοτικό. Στη βλεννογόνο της μύτης, στο στόμα, υπάρχει μια ολόκληρη στρατιά παθογόνων μικροβιακών που μπορούν εύκολα να μεταναστεύσουν στους υγιείς. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στο σημάδι στο θερμόμετρο, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την επαφή με τον ασθενή. Είναι απίθανο κάποιος άλλος να μην είναι εξοικειωμένος με τα κύρια σημεία οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού, ο καθένας τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του είχε κρύο.

    Μπορείτε να πάρετε γρίπη στην πισίνα

    Μια επίσκεψη στην πισίνα είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Εάν μόνο επειδή η άσκηση αυτή ενισχύει σημαντικά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, ταραχές. Χάρη στις αθλητικές δραστηριότητες, όπως τρέξιμο, περπάτημα, σκι, πατινάζ κ.λπ., προστατεύουμε το σώμα από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Αλλά η επίσκεψη σε τμήματα όπως η κολύμβηση μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα. Από ό, τι μπορείτε να περάσετε από το νερό - ένας μύκητας των ποδιών, των δακτύλων, του δέρματος, των νευρολογικών ασθενειών. Όσον αφορά τη γρίπη, τέτοιες περιπτώσεις δεν καταγράφονται από την επίσημη ιατρική.

    Εάν παρατηρήσετε ότι ένα άρρωστο άτομο κολυμπά μαζί σας στο ίδιο νερό, είναι προτιμότερο να αφήσετε την πισίνα. Καθαρά αισθητικά, μια τέτοια στιγμή είναι δυσάρεστη.

    Είναι κρύο από την υπερψύξη χωρίς θερμοκρασία;

    Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι το κρύο και πώς διαφέρει από τη γρίπη. Είναι δυνατόν να συγχωρήσετε με την υπερψύξη, την παρατεταμένη παραμονή σε βρεγμένα παπούτσια. Η γρίπη μολύνεται από ένα μολυσμένο άτομο μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων ή μέσω ειδών οικιακής χρήσης, πιάτων και τροφίμων. Αλλά στην πρώτη και δεύτερη περίπτωση, η αιτία του προβλήματος είναι τα ιικά βακτηρίδια. Το κρύο από υποθερμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, την οποία το σώμα προσπαθεί να επιλύσει, στέλνοντας όλες τις δυνάμεις σε ζέσταμα. Ταυτόχρονα, η προστατευτική αντίδραση μειώνεται και οι ιοί που υπάρχουν στο σώμα καθενός από εμάς αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και να υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο όριο. Ένα άτομο αρρωσταίνει, αρχίζει να φτερνίζει, βήχει, βάζει τη μύτη του. Οι συνέπειες ενός τραγικού κρύου μπορεί να είναι σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή πυώδους ωτίτιδας, βρογχίτιδας, πνευμονίας, αμυγδαλίτιδας κ.λπ.

    Προληπτικά μέτρα

    Ένα κρύο, γρίπη ή άλλη ασθένεια που μπορεί να μολυνθεί με μειωμένη ανοσία δεν θα δώσει σε κανέναν ευχάριστες στιγμές.

    Για να μην ανησυχείτε για τη μολυσματικότητα, είναι απαραίτητο να λάβετε προφυλάξεις:

    1. Σε ένα μήνα, τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να ανοσοποιηθεί - για να γίνει εμβόλιο γρίπης.
    2. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα.
    3. Πίνετε για 1 ημέρα τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.
    4. Κάνοντας αθλήματα.
    5. Να σταματήσουν κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ. Η νικοτίνη και το αλκοόλ εμποδίζουν το έργο όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Το κύριο φίλτρο κακώς επεξεργάζεται το αίμα, η μάζα των τοξινών εισέρχεται στο σώμα, γεγονός που μειώνει την αντίδραση προστασίας.
    6. Αποφύγετε μέρη με μεγάλα πλήθη ανθρώπων - ντίσκο, μπαρ, κλαμπ.
    7. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, λιπαίνετε τα φτερά της μύτης με οξαλική αλοιφή.
    8. Πιο συχνά για να αερίσετε το δωμάτιο, φορέστε μια ιατρική μάσκα.

    Και περισσότερο, περισσότερη χαρά, θετική. Η χαλαρή διάθεση, η αισιοδοξία επηρεάζει άμεσα την ασυλία μας, καθιστώντας την ισχυρή και ανθεκτική. Γνωρίστε την επιδημία της γρίπης πλήρως οπλισμένη και με ένα χαμόγελο, τότε καμία ασθένεια δεν μπορεί να επιτεθεί στο χαρούμενο σώμα σας!

    Είναι το κοινό κρύο μεταδοτικό

    Πιστεύεται ότι ένα άτομο με ρινική καταρροή και βήχα μπορεί να μεταδώσει τη νόσο σε άλλους. Ναι, όταν πρόκειται για τη γρίπη ή ARVI, η πιθανότητα μόλυνσης είναι αρκετά υψηλή. Αλλά είναι ένα κρύο μεταδοτικό; Μήπως ένας άρρωστος πρέπει να είναι απομονωμένος για κάποιο χρονικό διάστημα, ή μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους με ασφάλεια;

    Βαθμός μόλυνσης

    Στην κλασική ερμηνεία του κρυολογήματος - μια ασθένεια που προκαλείται από την ψύξη του σώματος. Δηλαδή, ο άνθρωπος πάγωσε κρύο, και αργότερα αρρώστησε, μια ρινική καταρροή, πονόλαιμος, πιθανώς πυρετό. Η αιτία αυτής της κατάστασης είναι η μείωση της ανοσίας και η ενεργοποίηση της δικής της κατάστασης παθογόνου μικροχλωρίδας. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι απολύτως για όλους.

    Είναι ένας ψυχρός ασθενής επικίνδυνος για τους άλλους; Όχι, εκτός εάν το ανοσοποιητικό σύστημα αυτών των ανθρώπων αποδυναμωθεί ή δεν διατρέχουν κίνδυνο.

    Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι μεταξύ των ανθρώπων οποιαδήποτε αδιαθεσία που εμφανίζεται με ρινική καταρροή, πυρετό και βήχα ονομάζονται ορθολογικά - ένα κρύο. Το SARS, ο πονόλαιμος, η λοίμωξη από έρπητα, ακόμη και η γρίπη συχνά εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Όλες αυτές οι ασθένειες έχουν ειδικό παθογόνο, όχι ευκαιριακό, αλλά αρκετά μολυσματικό. Ορισμένες ασθένειες μεταδίδονται ταχύτερα και η ασυλία μπροστά τους είναι σχεδόν ανίσχυρη. Για παράδειγμα, η γρίπη. Άλλοι προσκολλώνται μόνο στους αποδυναμωμένους ανθρώπους.

    Γενικά, εάν ασχολείστε με το θέμα της μετάδοσης, τότε αυτό είναι κάθε άτομο. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το σώμα ενός ενήλικου κατοικεί περίπου 100 τρισεκατομμύρια μονοκύτταρα κύτταρα. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς είναι παθογόνοι. Ωστόσο, υπό κανονικές συνθήκες, δεν μας βλάπτουν. Επιπλέον, χωρίς βακτήρια, η ανθρώπινη ύπαρξη είναι αδύνατη κατ 'αρχήν.

    Η διάρκεια της μολυσματικής περιόδου

    Ακόμη και αν ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ένα άτομο είναι σχετικά μεταδιδόμενο μόνο με το κρυολόγημα, μπορεί να μεταδώσει την ασθένεια από την αρχή, όταν υπάρχει έντονη έκκριση βλέννας, υπάρχει βήχας. Στις ημέρες 2-7, η ανοσία καταστέλλει τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών. Δηλαδή, μετά την εξαφάνιση των οξέων συμπτωμάτων ενός κρυολογήματος παύει να είναι μεταδοτική.

    Τα υπολείμματα δεν αποτελούν απειλή. Ο ασθενής μπορεί να πάρει πολύ χρόνο το πρωί για να βήξει μέχρι 5 φορές την ημέρα. Με αυτό τον τρόπο ανανεώνονται οι βλεννογόνες μεμβράνες, τα νεκρά κύτταρα που έχουν μολυνθεί προηγουμένως και καταστρέφονται από τις ανοσολογικές δυνάμεις απομακρύνονται από το σώμα.

    Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το κοινό κρυολόγημα μπορεί να αναπτυχθεί σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, φαρυγγίτιδα, πονόλαιμο και άλλες αναπνευστικές νόσους. Μια λοίμωξη προσκολλάται εύκολα σε ένα αποδυναμωμένο άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, η μολυσματική περίοδος αυξάνεται. Σύμφωνα με τον πίνακα του Dr. Komarovsky, μπορεί να μεταδοθούν οξειδωτικές ιογενείς λοιμώξεις: ρινοϊοί, γρίπη, parainfluenza, paracoclusum, αδενοϊοί, ρεοϊοί, αναπνευστικοί συγκυτιακοί ιοί. Υπάρχουν τα ακόλουθα πρότυπα εμφάνισης των αναμενόμενων αναπνευστικών ασθενειών:

    • περίοδος επώασης από αρκετές ώρες έως 15 ημέρες - ο ασθενής δεν είναι μεταδοτικός.
    • η περίοδος επώασης 1-2 ημέρες πριν από τις πρώτες καταγγελίες είναι μεταδοτική.
    • ο χρόνος ασθένειας (έως 10 ημέρες) είναι μεταδοτικός.
    • μετά την εξαφάνιση των καταγγελιών (έως 3 εβδομάδες, περισσότερο από 50 ημέρες - ανάλογα με τον παθογόνο παράγοντα) - μια μεταδοτική περίοδο.

    Η πιο επικίνδυνη καταρροϊκή νόσος είναι 1-2 ημέρες πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων και αρκετές ημέρες μετά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μολυσματικότητα των ιών είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη.

    Ομάδα κινδύνου

    Όπως σημειώθηκε παραπάνω, το κοινό κρύο προσκολλάται στους αποδυναμωμένους ανθρώπους. Οι ακόλουθες κατηγορίες πληθυσμού κινδυνεύουν.

    1. Έγκυες γυναίκες. Η ορμονική αναδιάρθρωση, οι αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ανάπτυξη του εμβρύου, συνεπάγονται εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το πιο επικίνδυνο από άποψη μόλυνσης είναι το πρώτο τρίμηνο.

    2. Νεογέννητα και μωρά έως 6 μήνες. Η πιο ευάλωτη ομάδα που δεν έχει τη δική της ασυλία. Η προστασία από τα βακτήρια και τους ιούς παρέχεται κυρίως από μητρικά αντισώματα που εισέρχονται στο βρέφος μέσω του γάλακτος.

    3. Παιδιά έως 5 ετών. Περίπου μέχρι την ηλικία αυτή, τα μωρά έχουν μια έντονα σχηματισμένη ανοσία, η οποία βοηθά να αντισταθούν σε παθογόνους παράγοντες.

    4. Άτομα με σοβαρές χρόνιες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, των πνευμόνων, των νεφρών, άλλων συστημάτων και οργάνων. Οποιαδήποτε σημαντικές ανωμαλίες στο έργο του σώματος επηρεάζουν δυσμενώς το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

    5. Ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών. Κατά κανόνα, σε αυτή την ηλικία ένα άτομο έχει ήδη χρόνιες παθήσεις. Για το λόγο αυτό, είναι ευκολότερο να προσκολληθεί στη νόσο, να ρέει σκληρότερα από ό, τι στη νεολαία του.

    6. Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οποιαδήποτε πρόσφατη ασθένεια, κακή διατροφή, στρες μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση των προστατευτικών δυνάμεων. Η χρόνια ηπατίτιδα, η μόλυνση από τον ιό HIV, οι αυτοάνοσες ασθένειες και τα κακοήθη νεοπλάσματα προκαλούν παραβίαση της ανοσολογικής κατάστασης. Επιπλέον, υπάρχει ένα συγγενές σύνδρομο πρωτογενούς ανοσοανεπάρκειας, λόγω γενετικών ανωμαλιών.

    Πώς να διακρίνετε ένα κρύο από τη γρίπη, ARVI

    Τα κρύα είναι το αποτέλεσμα της έκθεσης στο κρύο. Δηλαδή, ο πρώτος λόγος υποψίας ότι αυτή η παθολογική κατάσταση είναι ένας εξωτερικός παράγοντας που προκαλεί άγχος στον οργανισμό. Μπορεί να συμβεί από υποθερμία, βύθιση, πόσιμο κρύο ποτό, λιγότερο συχνά από υπερθέρμανση. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα θα είναι ήπια. Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται χωρίς πυρετό ή με ελαφρά αύξηση, αδυναμία, λήθαργος, ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας.

    Ποια συμπτώματα διαψεύδουν τη διάγνωση του "κρύου":

    • ξαφνική εμφάνιση της νόσου, χωρίς πάγωμα ή άλλους παράγοντες στρες.
    • υψηλή θερμοκρασία σώματος.
    • σοβαρή ρινική συμφόρηση, άφθονη ή πυώδης ρινόρροια (ρινική καταρροή).
    • η παρουσία αλλοιώσεων στο σώμα, οι βλεννογόνες του λαιμού, το στόμα?
    • ξηρός βήχας,
    • πόνος στο στήθος.
    • διάρροια, έμετος.

    Με τέτοιες καταγγελίες συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Περιμένοντας τον ασθενή, ώστε να μην μολυνθεί, μπορεί να αρχίσει να παίρνει αντιιικά φάρμακα.

    Προφυλάξεις ασφαλείας

    Η πρόληψη των κρυολογημάτων έχει μεγάλη σημασία, ιδιαίτερα κατά την περίοδο φθινοπώρου-άνοιξης. Για να αποφύγετε τη μόλυνση των αγαπημένων σας και να μην αρρωστήσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους τυπικούς κανόνες.

    1. Για να διατηρηθεί η προσωπική υγιεινή. Είναι καλύτερα να πλένετε τα χέρια με βακτηριοκτόνο σαπούνι. Επιπλέον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην τα φέρετε στη μύτη ή στο στόμα.

    2. Φορέστε έναν επίδεσμο γάζας με στενή επαφή με άλλους ανθρώπους (για άρρωστους).

    3. Τρώτε σωστά, φάτε εποχιακά λαχανικά και φρούτα καθημερινά.

    4. Υπάρχουν κρεμμύδια, σκόρδο - σκοτώνουν παθογόνα, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν την ανοσία.

    5. Κατά την άφιξη από το δρόμο μετατρέψτε αμέσως σε ρούχα στο σπίτι.

    6. Αλλάξτε τακτικά την κρεβατοκάμαρα, αερίζετε το δωμάτιο και κάνετε υγρό καθάρισμα.

    7. Με κίνδυνο λοίμωξης, καθώς και ο ίδιος ο ασθενής, αξίζει αρκετές φορές την ημέρα για την υγιεινή της ρινικής κοιλότητας - ποτίζουν τον βλεννογόνο με αερολύματα θαλάσσιου νερού ή πλένουν με αλατόνερο.

    8. Να συμμορφώνεστε με τον τρόπο ύπνου και ξεκούρασης, να εξαλείψετε τις εμπειρίες. Οι καταστάσεις άγχους και η χρόνια κόπωση επηρεάζουν εξαιρετικά αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

    9. Σκληρυμένο, ντυμένο ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, ασκεί σωματική δραστηριότητα.

    Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς πόσες μέρες το κρύο είναι μεταδοτικό. Εάν η ασθένεια προκαλείται από ιούς, τότε μπορεί να διαβιβαστεί πριν από τα πρώτα παράπονα και μετά την πλήρη ανάκτηση. Η ασθένεια που προκαλείται από τη δική της υπό όρους παθογόνο μικροχλωρίδα σε σχέση με την εξασθένιση του σώματος, κατά κανόνα, δεν είναι μεταδοτική. Η εξαίρεση γίνεται από αυτές τις περιπτώσεις όταν το άτομο από την ομάδα κινδύνου έρχεται σε επαφή με τον ασθενή.

    7 μύθοι για τα κρυολογήματα: πού και πώς μπορείτε πραγματικά να μολυνθείτε

    Κρύα, οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν να αντιμετωπίζουν μόνοι τους. Αλλά γνωρίζουμε αρκετά καλά τον εχθρό μας; Συλλέξαμε μερικά.

    Αριθμός μύθου 1. Αν καθίσετε "κάτω από το παράθυρο", μπορείτε να αρρωστήσετε

    Αυτό δεν ισχύει. Αν κάθεστε κάτω από ένα παράθυρο ή σε ένα ανοιχτό παράθυρο, μπορείτε να ψύξετε τους μύες, αλλά δεν μπορείτε να πάρετε το ARVI. Τα κρύα και άλλες "χειμερινές" ασθένειες δεν είναι αποτέλεσμα υποθερμίας ή ρευμάτων, προκαλούνται από ιούς που είναι απίθανο να πετάξουν στο παράθυρό σας από το δρόμο.

    Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η υπερψύξη ορισμένων τμημάτων του σώματος μπορεί πραγματικά να αποδυναμώσει το σώμα και να ανοίξει μια διαδρομή για τους ιούς. Για παράδειγμα, μια "κρύα μύτη" μπορεί να απειλήσει με κρύο και ακόμη και γρίπη, οπότε είναι καλύτερα να το κρατάτε ζεστό και να καλύπτετε τουλάχιστον με ένα μαντήλι.

    Πρόσφατα, Αμερικανοί επιστήμονες διενήργησαν ένα ερευνητικό πείραμα και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με κατεψυγμένα πόδια είναι πιο ευαίσθητα σε μολυσματικές ασθένειες από άλλα. Αλλά και πάλι: το κρύο δεν είναι η αιτία της νόσου, αλλά ένας παράγοντας που συμβάλλει.

    Μύθος # 2: Τα μικρόβια προκαλούν κακή υγεία

    Όχι ακριβώς. Μόλις στο σώμα μας, τα μικρόβια παρεμποδίζουν με κάποιο τρόπο την ασυλία μας. Εάν η λοίμωξη δεν είναι πολύ δυνατή, εμείς πιθανότατα δεν θα γνωρίζουμε καν ότι την πιάσαμε: θα κατασταλεί από τις εσωτερικές δυνάμεις του σώματος. Εάν ο ιός είναι αρκετά ισχυρός, η ασυλία θα το καταπολεμήσει πιο ενεργά - και εδώ θα νιώσουμε τον αντίκτυπο της νόσου στους εαυτούς μας. Τα λευκά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια θα αρχίσουν να παράγουν συγκεκριμένες ουσίες για την καταστολή της λοίμωξης. Σε επαρκείς ποσότητες για την καταπολέμηση της λοίμωξης, αυτές οι ουσίες όχι μόνο θα εξοντώσουν την ασθένεια αλλά και θα προκαλέσουν πυρετό, αδυναμία και μερικές φορές ναυτία και ζάλη. Το ίδιο συμβαίνει και με την βλεννογόνο: τα κύτταρα που είναι ερεθισμένα από έναν ιό παράγουν βλέννα αρκετές φορές πιο ενεργά για να καθαρίσουν τη λοίμωξη και τα προϊόντα της πάλης μαζί της - εξ ου και η μύξα, ο βήχας και το φτέρνισμα.

    Μύθος αριθμός 3. Η αλλαγή στο χρώμα των πτυέλων - ένα σημάδι της επιδείνωσης της νόσου

    Το χρώμα των πτύων μπορεί πραγματικά να πει στον γιατρό για την κατάστασή σας. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μιλά για επιδείνωση, αλλά αντίθετα η ασθένεια προχωρά σε «κανονική κατάσταση».

    Λίγες μέρες μετά τη μόλυνση, το σώμα αρχίζει να απομακρύνει τα ένζυμα που χρησιμοποιούνται για την απόρριψη μιας μόλυνσης. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν σιδήρου και δίνουν βλέννα με κίτρινο ή ακόμα και πρασινωπό χρώμα.

    Μύθος αριθμός 4. Η κύρια πηγή μόλυνσης είναι ένα κρύο.

    Φυσικά είναι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση απλά παύοντας κάθε επαφή με τους ανθρώπους φτάρνισμα. Και εδώ γιατί.

    Το καλύτερο από όλα, τα μικρόβια ζουν και αναπαράγονται στους βλεννογόνους μας: υπάρχει ένα ιδανικό περιβάλλον για αυτούς. Όταν ένα άτομο φτερνίζει ή βήχει, ωθεί τη δόση των μικροβίων και εγκατασταθεί σε όλα τα αντικείμενα γύρω του εκείνη τη στιγμή. Θεωρητικά, σε μια ψυχρή ξηρή επιφάνεια, ας πούμε, μια λαβή πόρτας, τα μικρόβια πεθαίνουν γρήγορα και επομένως δεν έχουν χρόνο να εξαπλωθούν σε κανέναν άλλο. Αλλά δεν είναι. Όταν φτερνίζουμε, τα μικρόβια δεν βγαίνουν μόνοι τους, αλλά μέσα στα μικρότερα σταγονίδια της βλέννας, τα οποία γίνονται το καταφύγιο και η τροφή τους. Με αυτή τη μορφή, εγκαθίστανται στις χειρολαβές των θυρών και τις χειρολισθήρες στο μετρό, πέφτουν στη συνέχεια στα χέρια ενός άλλου, ανυποψίαστου φορέα, και στη συνέχεια καλύπτει το στόμα του για να χασμουρήσει ή απλά τρίβει τα μάτια του. Έτσι, τα μικρόβια μπαίνουν ξανά στην βλεννογόνο και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ξανά.

    Μύθος αριθμός 5. Το άγχος συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου.

    Αυτό είναι αλήθεια. Το ισχυρό άγχος αποδυναμώνει το σώμα όχι χειρότερα από μια μολυσματική ασθένεια, οπότε όσο πιο νευρικός είστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες πρέπει να αρρωστήσετε. Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η αιτία των κορτικοστεροειδών ορμονών που παράγονται κατά τη διάρκεια του στρες και τη μείωση της αντοχής του σώματος σε οποιαδήποτε μόλυνση.

    Μύθος αριθμός 6. Με την ηλικία, οι άνθρωποι παίρνουν το κρύο όλο και λιγότερο

    Επίσης, είναι αλήθεια. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας μπορούν να αρρωστήσουν έως και 10 φορές το χρόνο, οι ενήλικες έως 35 ετών - έως και 5 φορές, μετά από 35 - ακόμη λιγότερο, και ούτω καθεξής. Αλλά είναι η εμπειρία: με κάθε νέα ασθένεια, το σώμα μας μαθαίνει να παράγει όλο και περισσότερα αντισώματα και καταπολεμά πιο αποτελεσματικά τα μικρόβια.

    Μύθος αριθμός 7. Ο ευκολότερος τρόπος για να πιάσει στις δημόσιες συγκοινωνίες

    Αυτή η παρανόηση έχει τους λόγους: σε ένα κλειστό, ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο, τα μικρόβια έχουν περισσότερες πιθανότητες να εξαπλωθούν σε έναν νέο μεταφορέα, ειδικά εάν αυτοί οι μεταφορείς είναι κοντά και αναπνέουν την πλάτη του άλλου. Στην πραγματικότητα όμως, συχνότερα, η λοίμωξη εμφανίζεται στο σπίτι, ειδικά από μικρά παιδιά μέχρι μητέρες και πατέρες.

    Ένα άλλο επιχείρημα εναντίον αυτής της πεποίθησης είναι ότι το καλοκαίρι και την άνοιξη, οι κάτοικοι μεγάλων πόλεων ξοδεύουν τόσο χρόνο στη μεταφορά όσο και το υπόλοιπο έτος, αλλά οι κορυφές των κρυολογήματος εξακολουθούν να πέφτουν το φθινόπωρο και το χειμώνα.

    Είναι κρύο μολυσμένο με υποθερμία

    ENT> Γρίπη, SARS, ORZ> Είναι μια μόλυνση ενός κρυολογήματος και πώς να το αντιμετωπίζετε σωστά

    Είναι μια κρύα μόλυνση και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά

    Κάτω από τη λέξη «κρύο» βρίσκεται ένα πλήρες σύνολο συμπτωμάτων. Οι άνθρωποι καλούν κρυολογήματα και κρυολογήματα, και υποθερμία, ακόμα και έρπητα στα χείλη. Ωστόσο, είναι η ιογενής λοίμωξη που πιο συχνά αναφέρεται στο κοινό κρυολόγημα. Έχει χαρακτηριστικά και προκαλείται ακριβώς από ιούς που εισέρχονται στο σώμα. Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται μάλλον μεταδοτική ασθένεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μόλυνση δεν μπορεί να αποφευχθεί.

    Κοινό κρύο: αιτίες και σημάδια

    Η τρέλα, ο βήχας, ο πονόλαιμος, η αδυναμία και ο πυρετός είναι σημάδια κρύου

    Εάν τα κρυολογήματα νοούνται ως SARS (οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη), τότε η αιτία της εμφάνισής της είναι προφανής - ιοί. Ωστόσο, εκτός από τους ιούς, υπάρχουν και άλλοι προκλητικοί παράγοντες.

    Μια ιογενής λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, αλλά δεν μπορεί να προκαλέσει κρύο, αν η ασυλία είναι αρκετά δυνατή για να την αντιμετωπίσει. Η υποθερμία, η κατανάλωση κρύων ποτών στη ζέστη ή απλά η επαφή με μολυσμένο άτομο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρυολογήματα. Η μόλυνση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από την εξωτερική έκθεση, αλλά και από την κατάσταση του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα.

    Υπάρχουν πολλές απόψεις για το αν το κοινό κρυολόγημα είναι μεταδοτικό.

    Είναι σίγουρα δυνατή η μόλυνση από αυτό, αλλά μπορείτε να προστατευθείτε ακόμα και κατά τη διάρκεια της επιδημίας αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες πρόληψης.

    Συχνά μεταξύ των αιτιών συχνών κρυολογήματος και στρες. Οι άνθρωποι δεν είναι συνηθισμένοι να παίρνουν σοβαρά νευρικές υπερβολές, αλλά εξασθενίζουν σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδεινώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Ως αποτέλεσμα, οι ιοί είναι ευκολότερο να επιτεθούν σε ένα αποδυναμωμένο σώμα.

    Τα σημάδια του κρυολογήματος είναι γνωστά σε όλους. Στην αρχή, είναι παρόμοια με τα σημάδια της γρίπης. αλλά η γρίπη είναι συνήθως χειρότερη και συνοδεύεται από πυρετό. Βασικά χαρακτηριστικά:

    • Τρέχουσα μύτη Το SARS συνοδεύεται συχνά από την έκκριση βλέννας από τη μύτη, συχνό φτάρνισμα, σοβαρό οίδημα και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί τόσο στην αρχή του κρυολογήματος όσο και σε 2-3 ημέρες ασθένειας. Η ρινική εκκένωση μπορεί αρχικά να είναι υδαρή, ρευστή και άφθονη. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, παχύνονται.
    • Πονόλαιμος και βήχας. Η ιογενής λοίμωξη επηρεάζει συχνά τον λαιμό, τους αδένες. Την ίδια στιγμή, ο ασθενής αισθάνεται πονόλαιμος, πόνο και πόνο κατά την κατάποση. Επίσης, το ARVI μπορεί να συνοδεύεται από βήχα (βρεγμένο, ξηρό, γαύγισμα, κλπ.).
    • Θερμοκρασία Με ένα κρύο, η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται πάντα, συχνά συμβαίνει επίσης σε κανονική θερμοκρασία. Εάν υπάρχει υψηλός πυρετός, μπορείτε να υποψιάζεστε τη γρίπη ή άλλη ασθένεια. Με το κρύο, η θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρά (έως 37,5 μοίρες) και δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες.
    • Αδυναμία και κεφαλαλγία. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν πόνους στο σώμα, κόπωση, υπνηλία και κεφαλαλγίες που προκαλούνται από οίδημα και πείνα με οξυγόνο.

    Είναι κρύο;

    Ένα κρύο θεωρείται μια μη επικίνδυνη ασθένεια, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ιός είναι επικίνδυνος για το έμβρυο και σε κάθε περίπτωση το κοινό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

    Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από τον ιό είναι μια μεταδοτική λοίμωξη. Οι ιοί εξαπλώνονται στον αέρα με κάθε φτάρνισμα ή βήχα. Μεταφέρεται εύκολα με βρώμικα χέρια, με οικιακά αντικείμενα, με ένα φιλί.

    Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μην μολυνθεί από ένα μικρό παιδί, αφού χρειάζεται συνεχώς φροντίδα και φροντίδα, δεν μπορεί να απομονωθεί σε άλλο δωμάτιο. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η λοίμωξη μπορεί να αποφευχθεί.

    Εάν ακολουθείτε τους κανόνες πρόληψης, μπορείτε να προστατευθείτε από το να πάρετε μια οξεία λοίμωξη από τον ιό του αναπνευστικού συστήματος, ακόμα και αν υπάρχει ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι.

    Πώς να μην πάρει ένα κρύο:

    • Προστασία της αναπνοής. Για τα κρυολογήματα, είναι σημαντικό να προστατεύεται η αναπνευστική οδός από ιούς. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα γάζας, πλένοντας τη μύτη αρκετές φορές την ημέρα, καθώς και μια οξολινική αλοιφή πριν βγείτε στο δρόμο ή στο σπίτι, εάν υπάρχει άρρωστος άνθρωπος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα και τις 3 μεθόδους προστασίας.
    • Υγιεινή Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας και στην παρουσία του σπιτιού του άρρωστου, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα και επίσης να ζητάτε από τον άρρωστο να το πράξει. Για να απολυμάνετε τα χέρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι, αλοιφές και πηκτές με προστατευτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται ένα μολυσμένο μέλος της οικογένειας να χρησιμοποιεί μόνο μαντήλια μίας χρήσης, να το αλλάζει συχνά και να πλένει τα χέρια του κάθε φορά.
    • Καλύψτε το πρόσωπό σας όταν φτάρνετε και βήχετε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ζητήσετε από τον άρρωστο να φτερνίσει και να βήξει μόνο με ένα μαντήλι. Με κάθε φτάρνισμα, ένας τεράστιος αριθμός ιών που απλώνεται σε απόσταση μέχρι 10 μ. Μπορείτε να διδάξετε σε ένα πολύ μικρό παιδί να καλύψει το πρόσωπό του όταν φτάσει και βήχει.
    • Αποφύγετε την επαφή με τους ασθενείς. Κατά την περίοδο της επιδημίας, πρέπει να προσπαθήσετε να μην επισκεφθείτε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων, εάν υπάρχει ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι, πρέπει να του δοθεί ξεχωριστό δωμάτιο που πρέπει να αερίζεται τακτικά.
    • Υγρό καθαρισμό. Τα σπίτια πρέπει να κάνουν τακτικά υγρό καθαρισμό. Εάν υπάρχει μολυσμένο άτομο στο σπίτι, τότε είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε όλες τις επιφάνειες με διαλύματα απολύμανσης, να ενεργοποιείτε κλιματιστικά και υγραντήρες για λειτουργία απολύμανσης.
    • Ενισχύστε την ανοσία. Σε περίπτωση επιδημίας, είναι επιθυμητό να λαμβάνετε πολυβιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αφέψημα βότανα και μούρα, διάφορες δημοφιλείς συνταγές.

    Φάρμακα

    Η αποτελεσματική θεραπεία ναρκωτικών για κρυολογήματα μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό μετά από εξέταση.

    Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Είναι επικίνδυνο να συνταγογραφείτε φάρμακα για τον εαυτό σας.

    Αξίζει να θυμηθούμε ότι το κοινό κρυολόγημα δεν συνεπάγεται αντιβιοτική αγωγή. Η ιογενής λοίμωξη δεν αντιμετωπίζεται με αντιβακτηριακά φάρμακα. Είναι όχι μόνο αναποτελεσματικά στην περίπτωση της θεραπείας του ARVI, αλλά επίσης επηρεάζουν αρνητικά την ανοσία. Τα αντιβιοτικά για κρυολογήματα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό εάν έχει προστεθεί βακτηριακή λοίμωξη ή υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.

    • Αντιιικά φάρμακα. Αντιιικά φάρμακα, είναι επιθυμητό να αρχίσετε να παίρνετε το συντομότερο δυνατόν. Όσο νωρίτερα άρχισε η θεραπεία, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θεραπευτική επίδραση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Erhoferon, Anaferon. Kagocel, Ριμανταδίνη. Λαμβάνεται σε μαθήματα 4-5 ημερών, κατά προτίμηση ταυτόχρονα, προκειμένου να διατηρηθεί η επιθυμητή συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα.
    • Βασικά φάρμακα. Οι σταγόνες Vasoconstrictor και οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν την αναπνοή, ανακουφίζουν το πρήξιμο. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν τα Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop. Nazivin. Νάζολ, κλπ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν 2-3 φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 5 ημέρες, αλλιώς μπορεί να αναπτυχθεί εξάρτηση και επίσης τα δοχεία του ρινικού βλεννογόνου θα αποδυναμωθούν, το οίδημα μπορεί να επιδεινωθεί.
    • Ψεκασμοί και ψεκασμοί. Οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για την απολύμανση και την ανακούφιση του πονόλαιμου. Υπάρχουν μόνο αντιμικροβιακοί ψεκασμοί, για παράδειγμα, ο Miramistin. και επίσης ψεκάζει με την ισχυρή απολυμαντική και αντιφλεγμονώδη δράση, για παράδειγμα, Lyugol. Αυτοί οι ψεκασμοί μπορούν να δράσουν άμεσα και να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο (Tantum Verde, Strepsils).
    • Εισπνοή. Εάν ο γιατρός σας συστήσει την εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα μόνο αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό και ρυθμίσετε τη δόση. Η εισπνοή με χρήση εκνεφωτή που χρησιμοποιεί μεταλλικό νερό ή αλατούχο διάλυμα θεωρείται ασφαλής.
    • Φάρμακα για την ανακούφιση από συμπτώματα κρύου και γρίπης. Τέτοια φάρμακα περιέχουν παρακεταμόλη, βιταμίνη C, και μερικές φορές φαινολεφρίνη για να ανακουφίσουν τα οίδημα. Διατίθενται υπό μορφή σκονών ή δισκίων για διάλυση (Theraflu, Influnet, Coldrex, Ferwex, Antigrippin).

    Λαϊκές συνταγές

    Οι καλύτερες λαϊκές συμβουλές για τη θεραπεία κρυολογημάτων.

    Υπάρχουν πολλές συνταγές για κρυολογήματα και γρίπη μεταξύ των ανθρώπων, αλλά δεν μπορούν να θεωρηθούν απολύτως ασφαλείς. Όπως κάθε φάρμακο, οι λαϊκές συνταγές απαιτούν συμμόρφωση με τη συχνότητα και τη δοσολογία.

    Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας, η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης αυξάνεται.

    Λαϊκές συνταγές για κρυολογήματα:

    1. Τσάι με λεμόνι και μέλι. Ο ευκολότερος, παλαιός, αλλά αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι, μπορεί να θεωρηθεί αρκετά ασφαλές. Η έλλειψη ζεστού τσαγιού με λεμόνι και μέλι σας επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να επιταχύνετε την αποκατάσταση. Το πόσιμο πρέπει να είναι ακριβώς ζεστό, καθώς το ζεστό τσάι ερεθίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες και μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
    2. Το σκόρδο. Το σκόρδο έχει από καιρό φημίζεται για τις απολυμαντικές του ιδιότητες. Μπορείτε να φάτε σκόρδο ακριβώς έτσι, με το ψωμί ή το μίγμα τριμμένο σκόρδο και μέλι και να πάρετε μια κουταλιά την ημέρα. Εάν το σκόρδο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος. ο χυμός πρέπει να αραιώνεται με νερό, έτσι ώστε να μην προκαλέσει καύση του ρινικού βλεννογόνου.
    3. Βατόμουρο Το βατόμουρο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τις τοξίνες, μειώνει τη θερμοκρασία. Μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρο στο τσάι, ετοιμάστε τα φρούτα του βατόμουρου, υπάρχουν ψιλοκομμένα σμέουρα με ζάχαρη.
    4. Χαμομήλι. Το ζωμό του φαρμακευτικού χαμομηλιού μπορεί να γαργάρει για να απολυμαίνει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή, να πιει, να προσθέσει σε τσάγια, να κάνει εισπνοή ατμού.
    5. Ξεπλένοντας τη μύτη. Συνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού ή σόδας. Συμβάλλει στην καταστροφή των ιών, μειώνει τη φλεγμονή, ξηραίνει και μειώνει την ποσότητα της εκκρινόμενης βλέννας.
    6. Διαδικασίες θέρμανσης. Με τα αρχικά σημάδια κρύου, συνιστάται να θερμάνετε το στήθος, το λαιμό, να ανεβαίνετε τα πόδια με μουστάρδα. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία.
    7. Πρόπολη. Η χρήση του βάμματος πρόπολης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αν προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ζεστό γάλα και πιείτε το βράδυ. Συνιστάται επίσης να πλένετε τη μύτη με διάλυμα πρόπολης. για την ανακούφιση της συμφόρησης και την επιτάχυνση της θεραπείας της ρινίτιδας.

    Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας ενός κρύου στο σπίτι μπορείτε να βρείτε στο βίντεο:

    Διαβάστε επίσης: Χρήσιμες συμβουλές: πώς να θεραπεύσετε σωστά το κρύο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

    Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα με τη σειρά τους για να εντοπίσετε την αιτία μιας πιθανής αλλεργικής αντίδρασης. Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας έχει εμφανισθεί αλλεργία, έχει ξεκινήσει ένα εξάνθημα, έχει ξεκινήσει ο κνησμός, ο βήχας έχει ενταθεί, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Παρατήρησα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter. να μας ενημερώσετε.

    Οι αναγνώστες άρεσαν:

    • Η πιο αποτελεσματική κρύα αλοιφή στην...
    • Φάρμακα για λαρυγγίτιδα για παιδιά:...
    • Τι να μείνετε έγκυος με...
    • Θεραπεία της στηθάγχης στα παιδιά 3 χρόνια: τύποι...

    Μοιραστείτε με τους φίλους σας! Σας ευλογεί!

    Είναι δυνατή η σύλληψη του ARVI

    Είναι πιθανό κάποιος να εκπλαγεί, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το ερώτημα - "Είναι δυνατόν να πιάσετε ένα ARVI;" Φυσικά, μπορείτε επίσης να μεταδώσετε εύκολα τις οξείες αναπνευστικές ασθένειες όχι μόνο με ακρίβεια αλλά και με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.

    Εάν θέλετε να πάρετε SARS μπορεί να είναι πολύ απλή

    Κάθε χρόνο εμφανίζονται επιδημίες γρίπης αρκετές φορές. Οι εκδότες πληροφοριών, το Διαδίκτυο προειδοποιεί κάθε τόσο - να εμβολιαστεί. Τι σημαίνει αυτό;

    Ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται με άλματα και μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε με εξασθενημένη ασυλία, ενώ περιμένει το επόμενο θύμα οπουδήποτε. Για να προετοιμαστείτε για μια δυσάρεστη συνάντηση, θα πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα πώς μπορείτε να πάρετε τη λοίμωξη.

    Μπορώ να πάρω τη γρίπη μέσω φαγητού;

    Η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια και η λοίμωξη διεισδύει μέσω των βλεννογόνων του στόματος, της μύτης, των ματιών. Εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο, τότε η παθογόνος χλωρίδα είναι επίσης παρούσα στο σάλιο του. Αν αγγίξει τίποτα, αφήνει τα επιβλαβή μικρόβια. Για να τρώτε με ένα άρρωστο άτομο με ένα πιρούνι, ένα κουτάλι, από ένα πιάτο, για να πιείτε από ένα ποτήρι δεν συνιστάται απολύτως. Επιπλέον, είναι ανεπιθύμητο να είναι κοντά σε αυτόν πιο κοντά από 4-5 βήματα. Και αν είναι κλειστός χώρος, αφήστε το αμέσως.

    Δεν συνιστάται να φάτε από ένα πιάτο με ένα μολυσμένο

    Είναι ένα κρύο χωρίς θερμοκρασία;

    Ένα μολυσμένο σώμα αντιδρά με τον ιό με διαφορετικούς τρόπους. Συχνά η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    • υψηλό πυρετό, ρίγη,
    • βήχας, ρινική καταρροή, φτέρνισμα.
    • κεφαλαλγία ·
    • πόνοι στους μύες, αρθρώσεις.

    Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία, έμετο. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι το ORVI περνά χωρίς θερμότητα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μολυσμένο άτομο δεν είναι μεταδοτικό. Στη βλεννογόνο της μύτης, στο στόμα, υπάρχει μια ολόκληρη στρατιά παθογόνων μικροβιακών που μπορούν εύκολα να μεταναστεύσουν στους υγιείς. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στο σημάδι στο θερμόμετρο, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την επαφή με τον ασθενή. Είναι απίθανο κάποιος άλλος να μην είναι εξοικειωμένος με τα κύρια σημεία οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού, ο καθένας τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του είχε κρύο.

    Η μόλυνση του SARS στην πισίνα είναι αρκετά ρεαλιστική, αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες

    Μπορείτε να πάρετε γρίπη στην πισίνα

    Μια επίσκεψη στην πισίνα είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Εάν μόνο επειδή η άσκηση αυτή ενισχύει σημαντικά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, ταραχές. Χάρη στον αθλητισμό, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας, του περπατήματος, του σκι, του πατινάζ, κλπ. προστατεύουμε το σώμα από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Αλλά η επίσκεψη σε τμήματα όπως η κολύμβηση μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα. Από ό, τι μπορείτε να περάσετε από το νερό - ένας μύκητας των ποδιών, των δακτύλων, του δέρματος, των νευρολογικών ασθενειών. Όσον αφορά τη γρίπη, τέτοιες περιπτώσεις δεν καταγράφονται από την επίσημη ιατρική.

    Εάν παρατηρήσετε ότι ένα άρρωστο άτομο κολυμπά μαζί σας στο ίδιο νερό, είναι προτιμότερο να αφήσετε την πισίνα. Καθαρά αισθητικά, μια τέτοια στιγμή είναι δυσάρεστη.

    Είναι κρύο από την υπερψύξη χωρίς θερμοκρασία;

    Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι το κρύο και πώς διαφέρει από τη γρίπη. Είναι δυνατόν να συγχωρήσετε με την υπερψύξη, την παρατεταμένη παραμονή σε βρεγμένα παπούτσια. Η γρίπη μολύνεται από ένα μολυσμένο άτομο μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων ή μέσω ειδών οικιακής χρήσης, πιάτων και τροφίμων. Αλλά στην πρώτη και δεύτερη περίπτωση, η αιτία του προβλήματος είναι τα ιικά βακτηρίδια. Το κρύο από υποθερμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, την οποία το σώμα προσπαθεί να επιλύσει, στέλνοντας όλες τις δυνάμεις σε ζέσταμα. Ταυτόχρονα, η προστατευτική αντίδραση μειώνεται και οι ιοί που υπάρχουν στο σώμα καθενός από εμάς αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και να υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο όριο. Ένα άτομο αρρωσταίνει, αρχίζει να φτερνίζει, βήχει, βάζει τη μύτη του. Οι συνέπειες ενός τραγικού κρύου μπορεί να είναι σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή πυώδους ωτίτιδας, βρογχίτιδας, πνευμονίας, αμυγδαλίτιδας κ.λπ.

    Μια μακρά διαμονή σε βρεγμένα παπούτσια μπορεί να οδηγήσει σε κρύο.

    Προληπτικά μέτρα

    Ένα κρύο, γρίπη ή άλλη ασθένεια που μπορεί να μολυνθεί με μειωμένη ανοσία δεν θα δώσει σε κανέναν ευχάριστες στιγμές.

    Για να μην ανησυχείτε για τη μολυσματικότητα, είναι απαραίτητο να λάβετε προφυλάξεις:

    1. Σε ένα μήνα, τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να ανοσοποιηθεί - για να γίνει εμβόλιο γρίπης.
    2. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα.
    3. Πίνετε για 1 ημέρα τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.
    4. Κάνοντας αθλήματα.
    5. Να σταματήσουν κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ. Η νικοτίνη και το αλκοόλ εμποδίζουν το έργο όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Το κύριο φίλτρο κακώς επεξεργάζεται το αίμα, η μάζα των τοξινών εισέρχεται στο σώμα, γεγονός που μειώνει την αντίδραση προστασίας.
    6. Αποφύγετε μέρη με μεγάλα πλήθη ανθρώπων - ντίσκο, μπαρ, κλαμπ.
    7. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, λιπαίνετε τα φτερά της μύτης με οξαλική αλοιφή.
    8. Πιο συχνά για να αερίσετε το δωμάτιο, φορέστε μια ιατρική μάσκα.

    Όσο περισσότερη χαρά και θετική θα είναι στη ζωή σας, τόσο πιο υγιείς θα είστε

    Και περισσότερο, περισσότερη χαρά, θετική. Η χαλαρή διάθεση, η αισιοδοξία επηρεάζει άμεσα την ασυλία μας, καθιστώντας την ισχυρή και ανθεκτική. Γνωρίστε την επιδημία της γρίπης πλήρως οπλισμένη και με ένα χαμόγελο, τότε καμία ασθένεια δεν μπορεί να επιτεθεί στο χαρούμενο σώμα σας!

    Ενδιαφέροντα υλικά σχετικά με το θέμα:

    • Ανάλυση γρίπης
    • Τι πρέπει να κάνετε μετά την επαφή με μια άρρωστη γρίπη
    • Θεραπεία του SARS στη σκλήρυνση κατά πλάκας
    • Πόσο ζει ο ιός της γρίπης;
    • Θεραπεία της γρίπης για τον διαβήτη
    • Τι πρέπει να κάνετε όταν ξεκινά η γρίπη;

    Είναι το κρύο μεταδιδόμενο, μεταδοτικό;

    Από πού προέρχεται το κρύο - είναι μια ρινική καταρροή, μετά από υγρό πόδι ή ιογενή νόσο του ARVI; Και το πιο σημαντικό, αν το κρύο έχει εμφανιστεί από την υποθερμία, είναι δυνατόν να το πιάσουμε;

    Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο κρύο και την υποθερμία;

    Αξίζει να σημειωθεί ότι η υποθερμία δεν είναι ασθένεια, επομένως δεν είναι μεταδοτική. Εντούτοις, από το υπόβαθρο, μπορούν να αναπτυχθούν άλλες ασθένειες, συχνά ενεργοποιούνται ιοί που δεν έχουν εμφανιστεί και "περιμένουν" για μια βολική στιγμή. Και όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμωθεί, η ιογενής λοίμωξη αρχίζει την κυκλοφορία του στο σώμα.

    Πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε ARVI ή είστε υποθερμία. Εάν δεν έχετε τη θερμοκρασία, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ζεστό μπάνιο με μουστάρδα, πιείτε ζεστό τσάι - κρατήστε ζεστό και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Τέτοια μέτρα αρκούν για να ανακάμψουν.

    Αλλά, αν παρατηρήσατε τα πρώτα σημάδια κρύου, τότε δεν θα μπορούσε να αποφευχθεί η ARVI.

    Κρύα συμπτώματα που μπορούν ήδη να μολυνθούν

    • πυρετός
    • αδυναμία
    • κεφαλαλγία
    • πονόλαιμο
    • ρινική καταρροή

    Αξίζει να σημειωθεί ότι μερικές φορές ένα κρύο μπορεί να συμβεί χωρίς πυρετό. Ένας γιατρός από την κλινική καθορίζει γρήγορα ARD και ARVI και συνταγογραφεί θεραπεία. Θα ξεκαθαρίσουμε αμέσως ότι τα αντιβιοτικά δεν περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα, καθώς το κρύο προκαλείται από ιούς, όχι βακτήρια. Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από τον ιό μεταδίδεται - είναι μεταδοτικό.

    Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την υγεία σας εάν εμφανιστούν συμπτώματα της νόσου. Συχνά, οι συνέπειες ενός κρύου στα πόδια του είναι σοβαρά καρδιακά προβλήματα.

    Πώς μεταδίδεται το κρύο;

    Αερόφερτα σταγονίδια - μέσω του αναπνευστικού συστήματος ο ιός εισέρχεται στο σώμα και αρχίζει την ανάπτυξή του.

    • Μέσα από το φιλί και την επικοινωνία. Ένας ιός από ένα άρρωστο άτομο ή από τον οποίο είναι σε εξέλιξη η περίοδος επώασης (και αυτός δεν το γνωρίζει) μεταδίδεται εύκολα με αυτόν τον τρόπο σε άλλους.

    • Μέσα από προϊόντα. Εάν κάποιος ασθενής με ARVI φτάρνευσε δίπλα στα προϊόντα ή τα άγγιξε με τα χέρια του, τα οποία καλύπτει όταν βήχει, τότε οι ιοί είναι πιθανό να πάρουν τα προϊόντα.

    • Μέσω πιρούνια και κουτάλια. Αυτή είναι μια αρκετά κοινή μετάδοση ενός κρυολογήματος. Επομένως, δεν έχετε τη συνήθεια να πίνετε από ένα φλιτζάνι, ένα μπουκάλι. Τα μαχαιροπίρουνα πρέπει να πλυθούν με απορρυπαντικό.
    Πώς να μην κρυώσει;

    Μολυσμένα από κρυολογήματα, ως επί το πλείστον, παιδιά σε προσχολικά ιδρύματα. Εάν δεν έχετε εμβολιαστεί κατά του κρυολογήματος, συνιστάται να εφαρμόσετε τις απλούστερες μεθόδους πρόληψης.

    1. Μπορείτε να φορέσετε το "φυλαχτό με το σκόρδο". Είναι πολύ απλό να το κάνετε από μια ευγενική έκπληξη, έχοντας τρυπημένα τρύπες για να εξαπλωθεί η μυρωδιά και, επίσης, έχοντας τραβήξει την κορδέλα, να κρεμάσει γύρω από το λαιμό σας.

    2. Καλά αποδεδειγμένη οξολινική αλοιφή, την οποία μπορείτε να χρίσετε το ρινικό βλεννογόνο στην είσοδο. Έτσι, εμποδίζετε τη διείσδυση ιών που αιωρούνται στον αέρα.

    Μπορεί Επίσης Να Σας Αρέσουν

    Ποια ψυχρά φάρμακα μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δύσκολο να αποφευχθεί το κρυολόγημα, ειδικά εάν η περίοδος της χαρούμενης αναμονής πέσει κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

    Γιατί είναι ένας λεμφαδένας φλεγμένος στο λαιμό και τι να κάνει με τέτοια φλεγμονή στο σπίτι

    Ο λεμφαδένιος είναι ένας σχηματισμός έως 5 εκατοστών, εντοπισμένος κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Βρίσκεται τόσο στον ενικό όσο και στον πληθυντικό - σε ομάδες.